No treinamento em geral, algumas normas e regras foram sendo criadas ou desenvolvidas c...

Q843238 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de São Francisco MG Educador Físico, COTEC, 2020

No treinamento em geral, algumas normas e regras foram sendo criadas ou desenvolvidas com base em princípios relacionados com a constituição física humana e com as respostas orgânicas aos estímulos aplicados. Sobre os princípios do treinamento, é CORRETO afirmar que

a) o princípio da especificidade leva em consideração cada ser humano com as suas estruturas físicas e psicológicas individualizadas.
b) o princípio da continuidade determina que todo treinamento deve ser elaborado respeitando-se a individualidade biológica.
c) o princípio da reversibilidade relaciona-se à aplicação das cargas, potencializando o trabalho.
d) o princípio pedagógico é desnecessário para a aplicação dos princípios biológicos.
e) o princípio da adaptação ocorre quando os tecidos são estimulados, produzindo tanto adaptações metabólicas quanto fisiológicas. Esse princípio deve ser aplicado com uma frequência gradativa.