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Em modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas, a potência...

Responda: Em modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas, a potência é um dos principais componentes da forma física do atleta. Marque a alternativa CORRETA a qual corresponde ex...


Q844292 | Educação Física, Treinamento Desportivo, Prefeitura de Sapé PB Educador Físico, CPCON, Ensino Médio, 2020

Em modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas, a potência é um dos principais componentes da forma física do atleta. Marque a alternativa CORRETA a qual corresponde exclusivamente a um dos métodos para o seu desenvolvimento.
Matheus Fernandes
Por Matheus Fernandes em 03/01/2025 18:03:52🎓 Equipe Gabarite
Gabarito: c)

A pliometria é um método de treinamento que visa desenvolver a potência muscular, especialmente em modalidades esportivas que exigem contrações musculares rápidas. Esse método envolve exercícios que combinam movimentos de alongamento rápido com contrações musculares explosivas, contribuindo para o aumento da força e da velocidade.

Portanto, a pliometria é um dos principais métodos utilizados para o desenvolvimento da potência em atletas que praticam modalidades esportivas com alta demanda de contrações musculares rápidas.