
Por Adriel Dantas em 03/06/2024 00:15:22
A fórmula de Tanaka é uma maneira de estimar a frequência cardíaca máxima com base na idade, sendo mais precisa que outras fórmulas, como a de Astrand, especialmente em pessoas mais velhas. A fórmula é FCM = 208 - (0.7 × idade).