Por Rodrigo Ferreira em 14/01/2025 23:23:38🎓 Equipe Gabarite
Gabarito: c)
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é considerada de terceira geração dentro da terapia cognitivo-comportamental. Ela se destaca por focar na aceitação de pensamentos e emoções, ao invés de tentar controlá-los, e no compromisso com a mudança de comportamentos em direção aos valores pessoais. Essa abordagem terapêutica busca promover a flexibilidade psicológica e o bem-estar do indivíduo.
A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é considerada de terceira geração dentro da terapia cognitivo-comportamental. Ela se destaca por focar na aceitação de pensamentos e emoções, ao invés de tentar controlá-los, e no compromisso com a mudança de comportamentos em direção aos valores pessoais. Essa abordagem terapêutica busca promover a flexibilidade psicológica e o bem-estar do indivíduo.