O trabalhador deve, como prática de Saúde e Segurança no Trabalho,

a) buscar alternância das atividades diárias para alternância das posturas de trabalho.

b) trabalhar mantendo o ritmo de trabalho, desde que altere os grupos musculares e mantenha pausas frequentes no local de trabalho.

c) evitar movimentar fora dos ângulos limites do seu corpo, podendo fazer flexões e torção do tronco.

d) manter o local de trabalho com baixa iluminação para reduzir reflexo no monitoramento a partir de monitores.

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