O conceito de treino de resistência muscular é fundamental para diversas modalidades esportivas. Qual das alternativas a seguir descreve corretamente essa capacidade?

O conceito de treino de resistência muscular é fundamental para diversas modalidades es...

a) Capacidade de realizar força máxima em um único movimento

b) Capacidade de resistir à fadiga em atividades de longa duração

c) Capacidade de recuperação rápida entre os treinos

d) Capacidade de realizar movimentos explosivos

e) Capacidade de aumentar a frequência cardíaca em repouso