Nahas (2017) afirma que a aptidão física relacionada à...

Q905189 | Educação Física, Educador Físico da Saúde, Prefeitura de Lagoa Seca PB, CPCON, 2024

Nahas (2017) afirma que a aptidão física relacionada à saúde é a própria aptidão para a vida, pois inclui elementos considerados fundamentais para uma vida ativa, com menos riscos de doenças hipocinéticas e perspectiva de uma vida mais longa e autonomia. Qual das alternativas abaixo contém só aptidões físicas relacionadas à saúde?

Fonte: NAHAS, M. V. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 7. ed. Florianópolis: Editora do Autor, 2017.

a) Força Muscular, Equilíbrio, Resistência Muscular e Coordenação.
b) Composição Corporal, Força Muscular, Resistência Aeróbica e Flexibilidade.
c) Resistência Aeróbica, Potência, Coordenação e Flexibilidade.
d) Composição Corporal, Flexibilidade, Coordenação e Potência.
e) Flexibilidade, Equilíbrio, Composição Corporal e Agilidade.