Questões de Concursos Educador Físico

Hoje, embora atividades como a caminhada e a corrida sejam importantes para prevenção de doenças cardiovasculares, o exercício com peso adicional também tem se destacado eficiente neste tipo de benefício

PORQUE

Os estudos têm mostrado que os exercícios com peso adicional podem resultar na redução dos níveis de pressão arterial em repouso, bem como na redução da gordura corporal.

Diante do exposto, pode-se AFIRMAR que:

Uma alta frequência de movimentos pressupõe uma condição de aquecimento.

Ao aquecermos um músculo ou grupos musculares, estamos promovendo a nível neuromuscular:

A bioimpedância determina a quantidade total de água corporal, massa magra (ossos, músculos e órgãos) e a real quantidade de massa adiposa (gordura). Esse método identifica a necessidade de perda, ganho ou manutenção do peso corporal, levando em consideração a estrutura óssea do indivíduo.

Com relação aos princípios da bioimpedância, pode-se afirmar que:

O alongamento é um meio para melhorar a capacidade física de flexibilidade, otimizando a amplitude do movimento (ARCHOUR JUNIOR, 2002). São métodos de alongamento:

O Espectro de Estilos de Ensino é baseado na tomada de decisões que se relaciona com o planejamento, orientação e controle da aprendizagem. Esse Espectro constitui um continuum que vai de um estilo de ensino

Os músculos podem ser classificados segundo a ação que realizam. EXCETO:

Conceitualmente, segundo Weineck(2000), resistência é a capacidade de o organismo resistir à fadiga, como um todo ou parcialmente.

Para desenvolvermos a capacidade de resistência é importante:

Como forma de controlar as modificações proporcionadas pelo treinamento, são efetivadas mensurações de diversos fatores. Quando, após uma atividade intensa é mensurada a frequência cardíaca, esta tem o objetivo de controlar:

A Flexibilidade pode ser definida como qualidade física expressa pela amplitude do movimento voluntário de uma articulação ou combinação de articulações num determinado sentido. Assinale a opção CORRETA sobre os fatores influenciadores da flexibilidade.

A água é um componente que participa diretamente da manutenção da homeostase. Em relação a situações ligadas à hidratação e ao exercício físico, assinale a alternativa CORRETA:

O Estado de Santa Catarina, mesmo tendo como base a Lei Federal LDBEN no 9394/96, diferencia sua conceituação no que se refere à educação especial, descrito em seu Artigo 58.

Em nosso Estado, a Educação Especial é vista como:

A aptidão física está relacionada com a capacidade de realizar atividades físicas, podendo ser avaliada sob aspectos de saúde e performance.

Sob o aspecto de saúde, os componentes mais frequentemente avaliados são:

É INCORRETO afirmar, em relação ao Sistema de Alavancas do nosso organismo.

A prática de exercícios físicos leva a resultados benéficos para os diabéticos. Com exercícios físicos apropriados, dieta controlada e a devida medicação prescrita pelo médico, os diabéticos podem ter entre outros os seguintes benefícios, EXCETO:

O lúdico é sinal de liberdade, desejo, participação e bem estar, observadas as qualidades de entretenimento e diversão, e deve ser estimulado nas aulas de Educação Física. Assim, é CORRETO afirmar: