A Ginástica, marco dos movimentos no início dos tempos, vem-se propagando em suas diversas formas de apresentação, seja ela de competição, do desempenho coletivo e individual, na escola, da terceira idade, da infância, da reabilitação, da qualidade de vida saudável, enfim, das formas mais abrangentes de atuação.
Para a prescrição, apresentação e orientação adequada de exercícios é importante conhecer bem o papel que desenvolverá a ginástica para a sociedade como para o praticante.
O responsável pela atividade física deverá ter conhecimento de como é organizada uma ação motora complexa, quais as capacidades de trabalho do praticante a fim de conseguir o aperfeiçoamento funcional do organismo desejado.
Deverá também saber os seus limites, o funcionamento dos grupos musculares envolvidos, as fontes energéticas para o trabalho e como elevar a efetividade dos objetivos propostos.
Nas reflexões a seguir, identificaremos esses processos através dos tempos até a presente data, portanto, marque a alternativa correta em cada questão.
O atletismo, as lutas, a natação, o hipismo, jogos populares como também as danças eram considerados componentes da Ginástica até por volta do século XVIII. Essa afirmação é:
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