Questões de Concursos: Supervisor de Equipes de Esportes Radicais

Segundo De Paoli, alguns princípios são fundamentais para o planejamento de uma boa aula de Ginástica Localizada. Determinar os agrupamentos musculares e qualidades físicas que serão solicitados, escolher os materiais utilizados e o ritmo dos exercícios (determinado pelo batimento musical) fazem parte do:

Pressão, dor, aperto ou queimação na parte média do esterno, ombro esquerdo e braço; náuseas; vômito; transpiração. Estes são sintomas típicos do (a):

Segundo Weineck, todo período de férias prolongado pode levar a uma queda nos níveis das capacidades físicas treinadas. Qual princípio do treinamento desportivo apresenta e explica esta situação?

Utilizando a estimativa do valor energético total metabolizável (fatores gerais de Atwater), o valor calórico aproximado de uma refeição com 40g de carboidratos, 10 g de gordura e 30 g de proteínas é:

A proposta apresentada por Bompa de elevar os níveis de força e resistência, aprimorar a velocidade e melhorar a flexibilidade e a coordenação obtendo um desenvolvimento corporal harmonioso, é um objetivo que visa:

Assinale a alternativa que apresenta métodos para avaliar a força muscular:

A refeição mais indicada para anteceder (60 a 90 minutos antes) uma sessão de treinamento composta por 10 tiros máximos de 400 metros com 90 segundos de intervalo entre os tiros numa pista de atletismo é:

Segundo Dumazedier, as características que são atribuídas ao lazer, fazem com que ele passe a preencher as funções de:

Dentre as aulas abaixo que podem ser oferecidas numa academia, qual delas pode desenvolver especialmente a força muscular?

Qualquer esforço realizado durante o exercício encontra uma força oponente relativa àquela que está sendo aplicada, ou seja, o exercício é feito contra resistência variável. Isto se refere à: