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Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue o próximo item, acerca do metabolismo no exercício físico.
A produção e o acúmulo de lactato são acelerados quando a
intensidade do exercício aumenta. Isso ocorre porque as
células musculares não conseguem atender às demandas
energéticas adicionais aerobicamente, nem oxidar lactato com
a mesma taxa de formação deste.
Levando em consideração que, na prática de exercícios físicos, a contribuição dos diferentes sistemas de produção de energia depende da intensidade e duração da atividade física, julgue o próximo item, acerca do metabolismo no exercício físico.
A exemplo das provas de natação e ciclismo de longa
distância, a corrida de longa duração exige suprimento
constante de energia aeróbica, porém com predominante
dependência da energia proveniente de fontes anaeróbicas.
Julgue o item subsequente, a respeito da fisiologia do exercício.
Respostas agudas são aquelas que ocorrem durante a realização
de uma sessão de exercício físico, enquanto que adaptações
crônicas são aquelas conseguidas após um período de
treinamento físico.
Julgue o item subsequente, a respeito da fisiologia do exercício.
O glicogênio é um polissacarídio e constitui a principal forma
de armazenamento de carboidratos nos seres humanos, sendo
encontrado nos músculos e nos rins.
Julgue o item subsequente, a respeito da fisiologia do exercício.
Existem tipos distintos de fibras musculares nos seres
humanos, cada um deles gerando ATP diferentemente. As
fibras musculares de contração lenta, também denominadas de
vermelhas ou do tipo I, geram energia principalmente pelas
vias aeróbicas. Sua capacidade de gerar ATP aerobicamente
está relacionada, entre outros fatores, com as numerosas e
desenvolvidas mitocôndrias.
Julgue o item subsequente, a respeito da fisiologia do exercício.
Durante o exercício físico, o calor gerado pelas contrações
musculares e pela aceleração do metabolismo é dissipado da
pele por convecção, radiação e evaporação.
Tendo em vista que os princípios do condicionamento fisiológico aplicam-se igualmente a homens e mulheres em uma ampla gama etária, e que ambos respondem e se adaptam ao treinamento, julgue o item que segue, relativos ao treinamento físico, aos seus princípios e às adaptações por ele provocadas no organismo humano.
Durante o exercício prolongado com mesma carga absoluta, a
energia total derivada da oxidação dos carboidratos aumenta
após um período de treinamento físico.
Tendo em vista que os princípios do condicionamento fisiológico aplicam-se igualmente a homens e mulheres em uma ampla gama etária, e que ambos respondem e se adaptam ao treinamento, julgue o item que segue, relativos ao treinamento físico, aos seus princípios e às adaptações por ele provocadas no organismo humano.
Após um período de treinamento físico, ocorre uma maior
concentração sanguínea de lactato para uma mesma intensidade
absoluta de esforço.
Tendo em vista que os princípios do condicionamento fisiológico aplicam-se igualmente a homens e mulheres em uma ampla gama etária, e que ambos respondem e se adaptam ao treinamento, julgue o item que segue, relativos ao treinamento físico, aos seus princípios e às adaptações por ele provocadas no organismo humano.
O princípio da reversibilidade diz respeito à perda das
adaptações fisiológicas e de desempenho, chamada
destreinamento, que ocorre quando uma pessoa encerra sua
participação na atividade física regular.
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