A prevalência da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) está relacionada, entre outros fatores, com a idade, sendo mais prevalente em mulheres e nas pessoas com sobrepeso.

Os exercícios físicos têm importante função na prevenção e no tratamento da HAS, pois reduz seus fatores de risco e evita a progressão para um quadro clínico mais grave.

Entre os exercícios que podem exercer efeito hipotensor sobre a HAS, levando a reduções na pressão arterial de repouso, assinale a opção que apresenta o de maior significado.