As gorduras insaturadas são conhecidas por seus benefícios para a saúde cardiovascular; logo, o consumo desses nutrientes é recomendado pelas diretrizes de saúde cardiovascular. Assinale a opção que indica fontes alimentares ricas em gorduras insaturadas. A) Manteiga, bacon, óleo de coco e queijo. B) Azeite de oliva, abacate, nozes e salmão. C) Margarina, óleo de palma, leite integral e carnes gordas. D) Chocolate amargo, óleo de coco, queijo minas e requeijão. E) Creme de leite, biscoitos integrais, nuggets e azeitona.

B) Azeite de oliva, abacate, nozes e salmão.

As gorduras insaturadas são conhecidas por seus benefícios para a saúde cardiovascular;...

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