A aptidão física é definida como a capacidade de realizar tarefas diárias sistemáticas. Logo, bons níveis de aptidão física são essenciais para que indivíduos, independentemente da faixa etária, realizem de forma eficaz suas atividades de vida diária. O exame do seu desempenho é importante, pois permite a estimativa do estado de saúde do indivíduo. Dentre as baterias de testes utilizadas, existe o Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR), criado no ano de 2002, cujo intuito é a avaliação do desempenho de crianças e adolescentes. Num estudo realizado com um grupo de escolares de 8 a 12 anos, residentes na cidade de Petrolina – PE, para avaliação da aptidão física, foram utilizados os seguintes testes: salto horizontal, arremesso de medicine ball, sit ups e teste de corrida (realização do percurso, com mudanças de direção, no menor tempo possível). Aptidão física relacionada ao desempenho motor de escolares, residentes em Petrolina – PE, sertão nordestino . Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. São Paulo, v.13, n.85, p.926-931, Set./Out. 2019. Adaptado.
✂️ a) resistência de membros inferiores, resistência de membros superiores, resistência da musculatura abdominal e potência. ✂️ b) força explosiva de membros inferiores, força explosiva de membros superiores, força e resistência dos músculos abdominais e agilidade. ✂️ c) força de membros inferiores, força de membros superiores, estabilidade da musculatura abdominal e potência muscular. ✂️ d) potência de membros inferiores, potência de membros superiores, estabilidade do complexo lombopélvico e resistência cardiorrespiratória. ✂️ e) potência de membros inferiores, coordenação de membros superiores, resistência do sistema lombopélvico e agilidade.