A aptidão física é definida como a capacidade de realizar tarefas diárias sis...

A aptidão física é definida como a capacidade de realizar tarefas diárias sistemáticas. Logo, bons níveis de aptidão física são essenciais para que indivíduos, independentemente da faixa etária, re...

Q1037092 • Educação Física • Avaliação Física • FGV • Prefeitura de São Lourenço da Mata PE • Professor de Educação Física • 2024

A aptidão física é definida como a capacidade de realizar tarefas diárias sistemáticas. Logo, bons níveis de aptidão física são essenciais para que indivíduos, independentemente da faixa etária, realizem de forma eficaz suas atividades de vida diária. O exame do seu desempenho é importante, pois permite a estimativa do estado de saúde do indivíduo. Dentre as baterias de testes utilizadas, existe o Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR), criado no ano de 2002, cujo intuito é a avaliação do desempenho de crianças e adolescentes. Num estudo realizado com um grupo de escolares de 8 a 12 anos, residentes na cidade de Petrolina – PE, para avaliação da aptidão física, foram utilizados os seguintes testes: salto horizontal, arremesso de medicine ball, sit ups e teste de corrida (realização do percurso, com mudanças de direção, no menor tempo possível).

NASCIMENTO, M. M. et al. Aptidão física relacionada ao desempenho motor de escolares, residentes em Petrolina – PE, sertão nordestino. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. São Paulo, v.13, n.85, p.926-931, Set./Out. 2019. Adaptado.

O objetivo da aplicação desses testes foi a avaliação de

a) resistência de membros inferiores, resistência de membros superiores, resistência da musculatura abdominal e potência.
b) força explosiva de membros inferiores, força explosiva de membros superiores, força e resistência dos músculos abdominais e agilidade.
c) força de membros inferiores, força de membros superiores, estabilidade da musculatura abdominal e potência muscular.
d) potência de membros inferiores, potência de membros superiores, estabilidade do complexo lombopélvico e resistência cardiorrespiratória.
e) potência de membros inferiores, coordenação de membros superiores, resistência do sistema lombopélvico e agilidade.

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Questões sobre Avaliação Física

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Q1130911 • Educação Física • Avaliação Física • AMEOSC • Prefeitura de São José do Cedro SC • Edital n 16 • 2026
Na avaliação antropométrica, um dos indicadores mais utilizados relaciona a massa corporal e a estatura do avaliado para classificar o estado nutricional. Nesse contexto, complete as lacunas do texto a seguir:

O _______ é obtido pela divisão da massa corporal, em quilogramas, pela _______, em metros, elevada ao quadrado.

Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas, na ordem em que aparecem:
- a) índice de massa corporal; estatura
- b) percentual de gordura corporal; estatura
- c) percentual de gordura corporal; circunferência abdominal
- d) índice de massa corporal; circunferência abdominal
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2

Q1124036 • Educação Física • Avaliação Física • Fundação FAPEC • UFGD • Técnico de Laboratório Área Educação Física • 2025
Atualmente, há uma tendência das instituições federais de Ensino Superior em otimizar a construção de laboratórios para atender conjuntamente às ações de pesquisa, ensino e extensão. Considerando a existência e as atividades desenvolvidas pelo Laboratório de Medidas e Avaliações do Desenvolvimento Humano e Desempenho Esportivo, assinale a alternativa correspondente ao uso do laboratório em uma ação de extensão.
- a) Uso do laboratório às sextas-feiras, das 8 horas às 11 horas e das 13 horas às 17 horas, para atendimento da comunidade douradense com avaliação corporal (peso, estatura e dobras cutâneas) e teste físico (prova de cooper).
- b) Uso do laboratório às terças-feiras, das 10 horas às 12 horas, para aulas práticas da disciplina Medidas e avaliação do curso de graduação em Educação Física.
- c) Uso do laboratório às quintas-feiras, das 19 horas às 21 horas, para coleta de dados para dissertação de alunos do mestrado em Educação Física.
- d) Uso do laboratório às quintas-feiras, das 13 horas às 15 horas, para a coleta de dados para a pesquisa de Iniciação Científica.
- e) Uso do laboratório às segundas-feiras, das 13 horas às 15 horas, para aulas práticas da disciplina Crescimento e Desenvolvimento Humano do curso de graduação em Educação Física.
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3

Q1123813 • Educação Física • Avaliação Física • FEPESE • Prefeitura de Brusque SC • Educador Físico • 2026
A atuação do profissional de Educação Física no acompanhamento individual ou coletivo baseia-se no controle de resultados e na avaliação de indicadores de saúde.
“Todo início e acompanhamento de trabalho devem ser avaliados, e os exames médicos precisam ser anexados a isso. Entre os exames médicos estão os mais comuns como hemograma, perfil_________ , triglicérides e tireoide. Exames mais complexos podem incluir ___________________ e ergoespirometria (teste de esforço), entre outros.”

Assinale a alternativa que completa corretamente as lacunas do texto.
- a) lipídico • ecocardiograma
- b) glicêmico • eletromiografia
- c) hormonal • bioimpedância
- d) hematológico • leucograma
- e) cardiorrespiratório • eritrograma
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4

Q1123809 • Educação Física • Avaliação Física • FEPESE • Prefeitura de Brusque SC • Educador Físico • 2026
Durante o planejamento de um programa de condicionamento aeróbico para um indivíduo de 53 anos de idade, o Educador Físico utiliza a fórmula tradicional (220 - idade) para estimar a frequência cardíaca máxima (FC_máx) e prescreve o treino em uma intensidade entre 65% e 85% da FC_máx.
De acordo com os parâmetros cardiorrespiratórios, a FCmáx estimada e o respectivo intervalo de frequência cardíaca de trabalho para esse aluno são:
- a) FCmáx de 167 bpm •intervalo de trabalho de 115 a 150 bpm.
- b) FC_máx de 167 bpm • intervalo de trabalho de 109 a 142 bpm.
- c) FC_máx de 167 bpm • intervalo de trabalho de 100 a 130 bpm.
- d) FC_máxde 167 bpm • intervalo de trabalho de 90 a 125 bpm.
- e) FC_máx de 167 bpm • intervalo de trabalho de 80 a 110 bpm.
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5

Q1113140 • Educação Física • Avaliação Física • FUNDATEC • Prefeitura de Água Doce SC • Edital n 3 PSS • 2026
Em avaliações de aptidão física realizadas no contexto escolar, um dos testes de força mais utilizados consiste na mensuração da força, é realizado em posição ortostática, com ajustes específicos do equipamento e protocolo padronizado para ambas as mãos ou apenas a mão dominante. O procedimento inclui ajuste da empunhadura, posicionamento adequado do cotovelo e aplicação de força máxima isométrica sem realização da manobra de Valsalva. Nesse contexto, assinale a alternativa que apresenta o instrumento utilizado para esse tipo de avaliação.
- a) Banco de Wells.
- b) Estadiômetro de preensão.
- c) Dinamômetro de preensão manual.
- d) Baropodômetro de força segmentar.
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6

Q1112487 • Educação Física • Avaliação Física • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
Um educador físico está realizando um teste de equilíbrio unipodal em um cliente (Heyward, 2011). O procedimento descrito envolve várias etapas, incluindo a determinação da perna dominante, posicionamento do cliente e critérios para encerrar o teste. Considerando as informações fornecidas sobre o protocolo do teste, é correto afirmar que:
- a) o teste é encerrado se o cliente descruzar os braços ou usá-los para manter o equilíbrio.
- b) o teste deve ser realizado com o cliente apoiado na perna não dominante para maior desafio.
- c) o tempo máximo de duração do teste é de 60 segundos, independentemente das condições.
- d) o cliente deve manter os braços soltos ao lado do corpo durante todo o teste para melhor equilíbrio.
- e) apenas uma tentativa é permitida, e o resultado desta é considerado o escore final.
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7

Q1112485 • Educação Física • Avaliação Física • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
Durante um teste de esforço, um profissional de educação física está monitorando as respostas fisiológicas de um atleta. O teste é realizado em uma esteira, com aumento gradual da velocidade a cada 3 minutos. O profissional registra cuidadosamente os valores de Frequência Cardíaca (FC), Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) e Volume Ventilatório (VE) a cada minuto do teste. Com base nas informações fornecidas e nos conhecimentos sobre prescrição do exercício utilizando valores do teste de esforço, analise as afirmativas abaixo.

I. O monitoramento minuto a minuto das variáveis FC, PSE e VE permite uma análise detalhada da resposta fisiológica ao esforço.
II. Os valores de VO₂máx, FC, PSE e VE obtidos no teste são irrelevantes para a prescrição do exercício.
III. A intensidade do exercício pode ser monitorada e prescrita utilizando apenas a frequência cardíaca, desconsiderando os outros parâmetros.
IV. A análise conjunta de VO₂máx, FC, PSE e VE fornece uma base mais completa para a prescrição e monitoramento da intensidade do exercício.

A alternativa que contém todas as afirmativas corretas é:
- a) I e II
- b) I, II e III
- c) II e III
- d) II, III e IV
- e) I e IV
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8

Q1112482 • Educação Física • Avaliação Física • UEPA • UEPA • Educação Física • 2024
Após o Profissional de Educação Física identificar a zona alvo do exercício a ser praticado pelo indivíduo (de acordo com os objetivos traçados para o mesmo), cabe ensiná-lo a verificar estes parâmetros. O frequencímetro (monitor cardíaco) é um equipamento relativamente dispendioso para se ter disponível dentro dos NASF, e ainda em quantidade suficiente para grandes grupos, recomenda-se ensinar os praticantes a verificarem sua frequência cardíaca manualmente, podendo esta, por exemplo, ser contabilizada num período de 15 segundos e multiplicada por:
- a) 2
- b) 4
- c) 6
- d) 8
- e) 10
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9

Q1099465 • Educação Física • Avaliação Física • INAZ do Pará • Prefeitura de Mazagão AP • Educador Físico • 2026
No trabalho do Educador Físico com pessoas idosas, a avaliação funcional constitui etapa relevante para a prescrição do exercício, não porque substitua procedimentos diagnósticos próprios do campo clínico, mas porque permite identificar condições de desempenho, limitações, necessidades de adaptação e elementos de segurança para a organização do treinamento.

Nesse contexto, a prevenção de doenças crônicas e a manutenção da capacidade funcional não autorizam nem a generalização de protocolos indiferenciados nem a adoção de uma cautela tão restritiva que torne o exercício incapaz de produzir estímulos efetivos.

A individualização da prescrição, portanto, exige distinguir avaliação funcional, controle de risco, prevenção e tratamento, sem colapsar tais categorias em um único plano de intervenção.

Com base nessa compreensão, indique a alternativa CORRETA.
- a) A avaliação funcional do idoso, quando realizada pelo profissional de Educação Física, permite identificar sinais suficientes para definição diagnóstica de doenças crônicas prevalentes, razão pela qual a prescrição pode ser ajustada independentemente de referenciais clínicos previamente estabelecidos.
- b) A individualização do exercício para idosos exige considerar a condição funcional, o histórico de prática, os limites observáveis e os objetivos da intervenção, sem que isso implique reduzir a prescrição a estímulos mínimos ou meramente conservadores sob o argumento genérico de segurança.
- c) A prevenção de doenças crônicas, no campo da Educação Física, corresponde tecnicamente ao tratamento não farmacológico direto dos agravos já instalados, de modo que a prescrição do exercício pode assumir finalidade terapêutica plena independentemente da articulação com outros campos da saúde.
- d) A cautela na prescrição para idosos decorre do princípio de que a presença de fatores de risco ou redução funcional torna metodologicamente inadequada a progressão sistemática das cargas, já que o objetivo central passa a ser evitar qualquer incremento relevante da solicitação orgânica.
- e) A avaliação funcional orientada à prescrição segura do exercício perde relevância quando o objetivo principal da intervenção consiste em prevenção, pois programas preventivos devem operar com protocolos padronizados, voltados mais à uniformidade da oferta do que à diferenciação individual dos participantes.
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10

Q1095130 • Educação Física • Avaliação Física • MSConcursos • Prefeitura de Santana de Parnaíba SP • Basquete • 2026
No contexto da Fisiologia do Exercício e do Treinamento Desportivo, a avaliação das capacidades físicas e a escolha dos métodos de treinamento devem estar articuladas aos objetivos do treinamento e às respostas fisiológicas esperadas. A correta aplicação de testes físicos é fundamental para a prescrição adequada de exercícios e para o monitoramento das adaptações ao exercício. Com base nesses pressupostos, identifique a alternativa verdadeira.
- a) O teste de uma repetição máxima, (1RM), é utilizado para estimar a força máxima, sendo relevante para a prescrição de treinamentos de força e para o controle da sobrecarga.
- b) O treinamento contínuo de baixa intensidade é o método mais indicado para o desenvolvimento da potência anaeróbia, sendo validado por testes de curta duração e alta intensidade.
- c) Testes de flexibilidade, como o sentar e alcançar, são os mais indicados para avaliar a capacidade cardiorrespiratória e orientar o treinamento aeróbio.
- d) A avaliação das capacidades físicas independe do tipo de modalidade esportiva, pois os testes são universais e não necessitam de adaptação ao contexto específico.
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