Considerando a técnica do mindfulness, qual a ...

✂️ a) Não pode ser utilizada como uma ferramenta psicoterapêutica.

✂️ b) Não apresenta validação científica para promover saúde física e mental.

✂️ c) As mudanças causadas pelo estado de mindfulness não favorecem a diminuição do estresse.

✂️ d) É uma estratégia baseada no treinamento da atenção e da aceitação psicológica.

Responda: Considerando a técnica do mindfulness, qual a opção correta?