Em uma avaliação de rotina, a nutricionista da escola identificou que muitos alunos estavam consumindo sucos artificiais e refrigerantes no lugar de água. A ingestão de líquidos industrializados estava associada a queixas frequentes de constipação intestinal. Considerando a função das fibras e da água no organismo, qual recomendação é mais adequada? A) Reduzir o consumo de fibras para evitar irritação intestinal. B) Incentivar o consumo de alimentos ricos em fibras associado à adequada ingestão de água. C) Eliminar totalmente frutas e hortaliças, pois causam flatulência. D) Priorizar alimentos ultraprocessados com adição de fibras sintéticas. E) Oferecer refrigerantes com fibras adicionadas como alternativa à água.

B) Incentivar o consumo de alimentos ricos em fibras associado à adequada ingestão de água.

Em uma avaliação de rotina, a nutricionista da escola identificou que muitos alunos est...

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1Q1074075 | Nutrição, Alimentos, Nutricionista Escolar da Equipe Multiprofissional, Prefeitura de Jaguaquara BA, ISET, 2025

Em uma avaliação de rotina, a nutricionista da escola identificou que muitos alunos estavam consumindo sucos artificiais e refrigerantes no lugar de água. A ingestão de líquidos industrializados estava associada a queixas frequentes de constipação intestinal. Considerando a função das fibras e da água no organismo, qual recomendação é mais adequada?

✂️ a) Reduzir o consumo de fibras para evitar irritação intestinal.
✂️ b) Incentivar o consumo de alimentos ricos em fibras associado à adequada ingestão de água.
✂️ c) Eliminar totalmente frutas e hortaliças, pois causam flatulência.
✂️ d) Priorizar alimentos ultraprocessados com adição de fibras sintéticas.
✂️ e) Oferecer refrigerantes com fibras adicionadas como alternativa à água.