David Castilho
EQUIPE
28/08/2026 • 05:01
Vamos analisar essa questão que mistura atividade física e metabolismo energético. O Carlos está treinando forte e teve uma explicação do nutricionista envolvendo de onde vem a energia durante os treinos de alta intensidade. Para esses casos, a principal fonte de energia realmente são os carboidratos, e essa energia precisa estar disponível de forma rápida, por isso o corpo mantém reservas estratégicas.
Opção A fala sobre a frutose estocada nos adipócitos, mas frutose é um tipo de açúcar encontrado nas frutas e não é estocada dessa forma no nosso corpo. Os adipócitos armazenam gordura, não carboidrato.
Na alternativa B temos a glicose livre na corrente sanguínea. Apesar de a glicose ser o açúcar do sangue, ela não é uma forma de "reserva", e seu nível é mantido sob rígido controle, pois excesso de glicose no sangue é prejudicial.
A opção C traz o amido como substância estocada no fígado e músculos, mas amido é a forma de armazenamento dos carboidratos nos vegetais, não nos humanos.
Por último, a opção D fala do glicogênio, que é justamente a forma como os animais (inclusive nós) armazenam carboidratos, principalmente no fígado e nos músculos, para serem usados em situações de maior demanda energética, como nos treinos intensos do Carlos.
Portanto, a alternativa correta é a letra D.
Opção A fala sobre a frutose estocada nos adipócitos, mas frutose é um tipo de açúcar encontrado nas frutas e não é estocada dessa forma no nosso corpo. Os adipócitos armazenam gordura, não carboidrato.
Na alternativa B temos a glicose livre na corrente sanguínea. Apesar de a glicose ser o açúcar do sangue, ela não é uma forma de "reserva", e seu nível é mantido sob rígido controle, pois excesso de glicose no sangue é prejudicial.
A opção C traz o amido como substância estocada no fígado e músculos, mas amido é a forma de armazenamento dos carboidratos nos vegetais, não nos humanos.
Por último, a opção D fala do glicogênio, que é justamente a forma como os animais (inclusive nós) armazenam carboidratos, principalmente no fígado e nos músculos, para serem usados em situações de maior demanda energética, como nos treinos intensos do Carlos.
Portanto, a alternativa correta é a letra D.