David Castilho
EQUIPE
18/09/2026 • 22:01
Vamos falar um pouco sobre a orientação nutricional durante a gestação. Esse tema é fundamental, pois a gestante precisa de uma nutrição adequada para garantir a saúde dela e do bebê. Segundo Nix (2010), as recomendações têm que ser bem específicas, principalmente porque alguns nutrientes interferem na absorção de outros.
A questão pede para identificar a orientação INCORRETA. Vamos analisar as alternativas:
a) A suplementação de zinco para gestantes que fazem uso de ferro é indicada porque o ferro em excesso pode prejudicar a absorção do zinco. Então a suplementação conjunta tem respaldo.
b) Consumir leite fortificado com vitaminas A e D é comum e importante para apoiar as necessidades da gestante. Três xícaras diárias são uma recomendação que faz sentido.
c) Aqui temos um ponto sensível: incluir cereais integrais, chá e café junto com refeições ricas em ferro é desfavorável. Isso porque o chá e o café contêm taninos e outros compostos que reduzem a absorção do ferro não heme. Portanto, essa orientação não está correta.
d) Ingerir fontes naturais de ácido fólico, como vegetais verde-escuros e germe de trigo, é justamente recomendado para prevenir defeitos do tubo neural.
e) Suplementar cálcio em gestantes com ingestão insuficiente ou em gestações gemelares também é indicado para evitar deficiências.
Logo, a alternativa incorreta é a letra c, porque ela orienta algo que prejudica a absorção do ferro no organismo da gestante.
A questão pede para identificar a orientação INCORRETA. Vamos analisar as alternativas:
a) A suplementação de zinco para gestantes que fazem uso de ferro é indicada porque o ferro em excesso pode prejudicar a absorção do zinco. Então a suplementação conjunta tem respaldo.
b) Consumir leite fortificado com vitaminas A e D é comum e importante para apoiar as necessidades da gestante. Três xícaras diárias são uma recomendação que faz sentido.
c) Aqui temos um ponto sensível: incluir cereais integrais, chá e café junto com refeições ricas em ferro é desfavorável. Isso porque o chá e o café contêm taninos e outros compostos que reduzem a absorção do ferro não heme. Portanto, essa orientação não está correta.
d) Ingerir fontes naturais de ácido fólico, como vegetais verde-escuros e germe de trigo, é justamente recomendado para prevenir defeitos do tubo neural.
e) Suplementar cálcio em gestantes com ingestão insuficiente ou em gestações gemelares também é indicado para evitar deficiências.
Logo, a alternativa incorreta é a letra c, porque ela orienta algo que prejudica a absorção do ferro no organismo da gestante.