Marcos de Castro
EQUIPE
06/10/2026 • 02:01
Essa questão traz os dez passos para uma alimentação adequada e saudável recomendados para a população brasileira, que são diretrizes importantes para garantir uma nutrição equilibrada e promover a saúde. Para responder, precisamos saber quais são esses passos oficiais. Entre eles, estão: consumir principalmente alimentos in natura e minimamente processados; usar óleos, gorduras, sal e açúcar com moderação; evitar alimentos ultraprocessados; cozinhar em casa com frequência; fazer refeições em ambientes apropriados; planejar o tempo para a alimentação; e preferir locais que ofereçam refeições feitas na hora. Analisando as alternativas, "Evitar o consumo de alimentos processados" está incorreta porque a recomendação oficial é evitar alimentos ultraprocessados, não todos os alimentos processados. Alimentos processados, como queijo e pão, podem fazer parte de uma dieta equilibrada. Portanto, essa alternativa não corresponde exatamente a um dos dez passos. As demais alternativas refletem corretamente os passos oficiais. Logo, a alternativa que NÃO apresenta um dos dez passos corretos é a letra a).