David Castilho
EQUIPE
08/10/2026 • 05:01
Vamos falar um pouco sobre constipação intestinal em crianças, um assunto bastante comum na prática clínica. A constipação funcional é caracterizada por evacuações difíceis ou espaçadas sem causa orgânica evidente. Um dos principais fatores relacionados é o baixo consumo de fibras e líquidos, que ajudam a formar fezes mais macias e volumosas, facilitando a evacuação. Por isso, na conduta nutricional, o foco inicial é justamente aumentar a ingestão de fibras provenientes de frutas, verduras, legumes e cereais integrais, além de garantir uma boa hidratação para potencializar o efeito das fibras. Restringir fibras ou alimentos formadores de gás sem avaliação adequada não é recomendado, pois pode piorar o quadro. Também não é correto considerar que a ingestão hídrica tenha papel secundário – ela é essencial para que as fibras funcionem. Na ausência de sinais de alarme (como sangue nas fezes, perda de peso ou atraso no crescimento), o acompanhamento nutricional continua importante para prevenir e tratar a constipação, mesmo se houver uso de medicamentos. Assim, a alternativa que melhor reflete essa abordagem é a que prioriza a adequação da ingestão de fibras e líquidos e considera outras condições que possam exigir investigação médica.