Equipe Gabarite
EQUIPE
07/10/2026 • 13:02
Vamos falar um pouco sobre a Dieta Cardioprotetora Brasileira, conhecida como DICA Br. Essa dieta é organizada em grupos alimentares para facilitar a orientação nutricional, especialmente focada na saúde do coração. O principal objetivo da DICA Br é incentivar o consumo de alimentos naturais e minimamente processados, que são ricos em nutrientes como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, todos importantes para prevenir doenças cardiovasculares.
No grupo verde, encontramos justamente esses alimentos in natura e minimamente processados, como frutas, verduras e legumes. Eles são a base da alimentação diária, ou seja, devem predominar nas refeições, contribuindo positivamente para a saúde do coração.
Sobre os demais grupos, vale destacar que o grupo amarelo não é composto por ultraprocessados; na verdade, ele inclui alimentos como castanhas e azeites, que possuem propriedades cardioprotetoras, dada a presença de gorduras boas (insaturadas). Portanto, a alternativa que diz que esses alimentos não possuem propriedades cardioprotetoras está incorreta.
Já o grupo azul e vermelho têm características diferentes das descritas nas alternativas mencionadas. Assim, a única alternativa correta é a letra a), que descreve adequadamente o grupo verde e seu papel na alimentação cardioprotetora.
Portanto, o gabarito correto é a alternativa a).
No grupo verde, encontramos justamente esses alimentos in natura e minimamente processados, como frutas, verduras e legumes. Eles são a base da alimentação diária, ou seja, devem predominar nas refeições, contribuindo positivamente para a saúde do coração.
Sobre os demais grupos, vale destacar que o grupo amarelo não é composto por ultraprocessados; na verdade, ele inclui alimentos como castanhas e azeites, que possuem propriedades cardioprotetoras, dada a presença de gorduras boas (insaturadas). Portanto, a alternativa que diz que esses alimentos não possuem propriedades cardioprotetoras está incorreta.
Já o grupo azul e vermelho têm características diferentes das descritas nas alternativas mencionadas. Assim, a única alternativa correta é a letra a), que descreve adequadamente o grupo verde e seu papel na alimentação cardioprotetora.
Portanto, o gabarito correto é a alternativa a).