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A prática de exercícios físicos traz vários benefícios à saúde. É uma das med...

A prática de exercícios físicos traz vários benefícios à saúde. É uma das medidas mais eficazes para a prevenção das doenças cardiovasculares. Segundo dados do Ministério da Saúde, 35% da população...


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A prática de exercícios físicos traz vários benefícios à saúde. É uma das medidas mais eficazes para a prevenção das doenças cardiovasculares. Segundo dados do Ministério da Saúde, 35% da população brasileira tem algum grau de doença vascular. Desse total, o número de casos é maior entre as mulheres. Após uma atividade física, os batimentos cardíacos e a frequência respiratória são alterados porque
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  • David Castilho
    David Castilho EQUIPE
    22/10/2026 • 10:01
    Vamos falar um pouco sobre como o corpo reage durante e após a prática de exercícios físicos. Quando exercitamos, nossos músculos precisam de mais energia para continuar trabalhando. Essa energia vem principalmente do oxigênio, que é levado pelo sangue para as células musculares. Para atender essa demanda maior, o coração começa a bater mais rápido para bombear mais sangue, e a frequência respiratória aumenta para que mais oxigênio entre nos pulmões e, consequentemente, no sangue.

    Isso significa que o aumento da frequência cardíaca e respiratória é uma resposta natural e saudável do corpo para suprir a maior necessidade de oxigênio dos músculos durante a atividade física. Portanto, a alternativa correta é a que diz que o sangue precisa levar oxigênio aos músculos mais rapidamente, ou seja, a alternativa d.

    As outras opções não fazem sentido no contexto: (a) fala de problemas de saúde, que não é o que a questão quer; (b) está errada porque os músculos ativos consomem mais oxigênio, não menos; (c) também está errada porque o oxigênio precisa chegar mais rapidamente, não mais lentamente.

    Gabarito: d.
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