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Para suprir as necessidades de nutrientes do...

Para suprir as necessidades de nutrientes do nosso organismo, basta comer o suficiente. Quando o organismo obtém mais energia do que gasta, seu peso aumenta. O exce...


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Para suprir as necessidades de nutrientes do nosso organismo, basta comer o suficiente. Quando o organismo obtém mais energia do que gasta, seu peso aumenta. O excesso de carboidratos, por exemplo, é convertido em gordura e armazenado em células que formam o tecido adiposo.

Marque a alternativa que apresenta somente alimentos ricos em carboidratos.

Analisando...
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  • Ingrid Nunes
    Ingrid Nunes EQUIPE
    22/10/2026 • 10:01
    Vamos falar um pouco sobre os nutrientes e, em especial, os carboidratos. Eles são a principal fonte de energia para o organismo e estão presentes principalmente em alimentos como grãos, pães, massas, frutas e alguns vegetais. Quando consumimos mais energia do que gastamos, o excesso é armazenado em forma de gordura, como o tecido adiposo mencionado na questão.
    Agora, analisando as alternativas: a alternativa 'a' apresenta mel e milho, ambos ricos em carboidratos: o mel possui açúcares naturais, e o milho é uma fonte de carboidratos complexos. Portanto, essa alternativa está correta.
    A alternativa 'b' traz pão (rico em carboidrato) e peixe (proteína, pouco ou nenhum carboidrato), então não é só carboidrato.
    A alternativa 'c' tem azeite e óleo, que são gorduras, não carboidratos.
    A alternativa 'd' traz macarrão (carboidrato) e carne (proteína), logo não são só carboidratos.
    Concluindo, a única alternativa que apresenta exclusivamente alimentos ricos em carboidratos é a 'a'. Gabarito: a.
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