A dieta vegetariana, mesmo a vegana, pode ser instituída em qualquer fase ...

A dieta vegetariana, mesmo a vegana, pode ser instituída em qualquer fase da vida quando bem planejada, sendo possível ajustes na ingestão de quase todos os nutrientes. Assinale a opção que apre...


A dieta vegetariana, mesmo a vegana, pode ser instituída em qualquer fase da vida quando bem planejada, sendo possível ajustes na ingestão de quase todos os nutrientes. Assinale a opção que apresenta o nutriente que merece maior atenção neste tipo de dieta.

🚀 Desbloqueie a explicação completa

Veja comentários detalhados e resoluções exclusivas para entender o gabarito desta questão.

  • Matheus Fernandes
    Matheus Fernandes
    31/12/1969 • 21:00
    Gabarito: b)

    Na dieta vegetariana, especialmente na dieta vegana, a vitamina B12 merece maior atenção. Isso ocorre porque a vitamina B12 é encontrada principalmente em alimentos de origem animal, sendo essencial para a formação de glóbulos vermelhos, funcionamento do sistema nervoso e síntese de DNA.

    Dessa forma, é importante que pessoas que seguem uma dieta vegetariana, principalmente a vegana, façam a suplementação de vitamina B12 ou consumam alimentos enriquecidos com essa vitamina, a fim de evitar deficiências nutricionais.
🔒
Conteúdo restrito

Cadastre-se para visualizar comentários e resoluções.

Criar conta grátis

Utilizamos cookies e tecnologias semelhantes para aprimorar sua experiência. Política de Privacidade.