Gabarito: c)
Além do cálcio e do fósforo, existem outros micronutrientes cruciais para a saúde óssea. São eles:
- Zinco (Zn)
- Magnésio (Mg)
- Manganês (Mn)
- Vitamina B
- Vitamina D
- Vitamina C
Esses nutrientes desempenham papéis importantes na formação e manutenção da massa óssea, contribuindo para a prevenção e tratamento da osteoporose. Por isso, é essencial manter uma alimentação equilibrada que contemple a ingestão adequada desses micronutrientes.
Além do cálcio e do fósforo, existem outros micronutrientes cruciais para a saúde óssea. São eles:
- Zinco (Zn)
- Magnésio (Mg)
- Manganês (Mn)
- Vitamina B
- Vitamina D
- Vitamina C
Esses nutrientes desempenham papéis importantes na formação e manutenção da massa óssea, contribuindo para a prevenção e tratamento da osteoporose. Por isso, é essencial manter uma alimentação equilibrada que contemple a ingestão adequada desses micronutrientes.