Ao praticar esportes, o indivíduo melhora suas qualidades físicas e psíqui...

Ao praticar esportes, o indivíduo melhora suas qualidades físicas e psíquicas, tais como: equilíbrio estático e dinâmico, descontração, criatividade, prazer, valorização da personalidade e dimin...


Ao praticar esportes, o indivíduo melhora suas qualidades físicas e psíquicas, tais como: equilíbrio estático e dinâmico, descontração, criatividade, prazer, valorização da personalidade e diminuição dos espasmos musculares. Qual dos esportes abaixo atua de forma mais efetiva?

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  • Letícia Cunha
    Letícia Cunha
    31/12/1969 • 21:00
    Gabarito: d)

    A natação é um esporte que trabalha o corpo de forma completa, melhorando o equilíbrio estático e dinâmico, pois exige controle do corpo na água. Além disso, é conhecida por promover relaxamento muscular, ajudando a diminuir espasmos, e também traz benefícios para o aspecto psíquico, como descontração e prazer. Por isso, entre as opções, a natação atua de forma mais efetiva nas qualidades físicas e psíquicas mencionadas.
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