Marcos de Castro
EQUIPE
30/12/2024 • 01:45
Gabarito: b)
A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Dentre os benefícios biológicos, psicológicos e sociais proporcionados pela prática de atividades físicas e prática corporal, podemos citar:
a) Melhora do controle da pressão arterial: Os exercícios físicos ajudam a regular a pressão arterial, prevenindo doenças cardiovasculares.
b) Diminuição da resistência dos músculos: Esta opção está incorreta, pois na verdade os exercícios físicos ajudam a aumentar a resistência dos músculos, tornando-os mais fortes e resistentes.
c) Melhor controle de peso corporal: A prática de exercícios físicos auxilia no controle do peso corporal, ajudando na perda de peso e na manutenção de um peso saudável.
d) Melhora na qualidade do sono: Os exercícios físicos contribuem para uma melhor qualidade do sono, ajudando a combater a insônia e a melhorar a qualidade do descanso.
Portanto, a alternativa correta, que não está associada aos benefícios da prática de exercícios físicos, é a opção b) Diminuição da resistência dos músculos.
A prática regular de exercícios físicos traz inúmeros benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Dentre os benefícios biológicos, psicológicos e sociais proporcionados pela prática de atividades físicas e prática corporal, podemos citar:
a) Melhora do controle da pressão arterial: Os exercícios físicos ajudam a regular a pressão arterial, prevenindo doenças cardiovasculares.
b) Diminuição da resistência dos músculos: Esta opção está incorreta, pois na verdade os exercícios físicos ajudam a aumentar a resistência dos músculos, tornando-os mais fortes e resistentes.
c) Melhor controle de peso corporal: A prática de exercícios físicos auxilia no controle do peso corporal, ajudando na perda de peso e na manutenção de um peso saudável.
d) Melhora na qualidade do sono: Os exercícios físicos contribuem para uma melhor qualidade do sono, ajudando a combater a insônia e a melhorar a qualidade do descanso.
Portanto, a alternativa correta, que não está associada aos benefícios da prática de exercícios físicos, é a opção b) Diminuição da resistência dos músculos.