Equipe Gabarite
EQUIPE
28/01/2025 • 23:48
Gabarito: a)
As frutas são alimentos ricos em fibras dietéticas, como a pectina, que tem a capacidade de reter e fixar água, formando um gel. Essas fibras são importantes para o bom funcionamento do intestino, promovendo a sensação de saciedade e auxiliando no controle do peso. Além disso, as fibras ajudam a regular os níveis de glicose e colesterol no sangue. Por isso, é essencial incluir frutas e hortaliças na alimentação diária.
As frutas são alimentos ricos em fibras dietéticas, como a pectina, que tem a capacidade de reter e fixar água, formando um gel. Essas fibras são importantes para o bom funcionamento do intestino, promovendo a sensação de saciedade e auxiliando no controle do peso. Além disso, as fibras ajudam a regular os níveis de glicose e colesterol no sangue. Por isso, é essencial incluir frutas e hortaliças na alimentação diária.