Letícia Cunha
EQUIPE
23/10/2025 • 06:42
Gabarito: a) Exercícios de alongamento devem ser realizados, sobretudo para os músculos que têm inserção no trocanter maior e para o trato iliotibial.
A Síndrome da Dor Trocantérica está relacionada a processos inflamatórios e sobrecarga na região do trocanter maior do fêmur, onde se inserem músculos como o glúteo médio, glúteo mínimo e o trato iliotibial. Portanto, o alongamento desses músculos é fundamental para aliviar a tensão e reduzir a dor.
A alternativa b está incorreta porque os músculos citados (isquiotibiais, psoasilíaco, retofemoral e quadrado lombar) podem sim ser alongados dependendo da avaliação clínica, não sendo uma regra absoluta que não devam ser alongados.
A alternativa c está errada porque o alongamento deve ser realizado com intensidade moderada e duração adequada, evitando alta intensidade que pode causar lesão ou aumento da dor.
A alternativa d está incorreta, pois as técnicas de inibição neuromuscular, como manter-relaxar e manter-relaxar com contração do agonista, são frequentemente utilizadas para melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular.
A alternativa e é falsa porque o alongamento do trato iliotibial pode sim ser associado ao retofemoral, dependendo da necessidade do paciente e da avaliação funcional.
Assim, a alternativa a é a correta, pois destaca a importância do alongamento dos músculos inseridos no trocanter maior e do trato iliotibial no tratamento da Síndrome da Dor Trocantérica.
A Síndrome da Dor Trocantérica está relacionada a processos inflamatórios e sobrecarga na região do trocanter maior do fêmur, onde se inserem músculos como o glúteo médio, glúteo mínimo e o trato iliotibial. Portanto, o alongamento desses músculos é fundamental para aliviar a tensão e reduzir a dor.
A alternativa b está incorreta porque os músculos citados (isquiotibiais, psoasilíaco, retofemoral e quadrado lombar) podem sim ser alongados dependendo da avaliação clínica, não sendo uma regra absoluta que não devam ser alongados.
A alternativa c está errada porque o alongamento deve ser realizado com intensidade moderada e duração adequada, evitando alta intensidade que pode causar lesão ou aumento da dor.
A alternativa d está incorreta, pois as técnicas de inibição neuromuscular, como manter-relaxar e manter-relaxar com contração do agonista, são frequentemente utilizadas para melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular.
A alternativa e é falsa porque o alongamento do trato iliotibial pode sim ser associado ao retofemoral, dependendo da necessidade do paciente e da avaliação funcional.
Assim, a alternativa a é a correta, pois destaca a importância do alongamento dos músculos inseridos no trocanter maior e do trato iliotibial no tratamento da Síndrome da Dor Trocantérica.