Rodrigo Ferreira
31/12/1969 • 21:00
Gabarito: d) Deixar que adormeça com a televisão ligada não é recomendado para ajudar a criança a dormir melhor.
Estabelecer uma rotina e dormir sempre no mesmo horário (alternativa a) é fundamental para criar um padrão de sono saudável, pois o corpo da criança se adapta a esses horários, facilitando o adormecer.
Proporcionar um ambiente confortável (alternativa b) também é essencial, pois um local tranquilo, com temperatura adequada e pouca luminosidade ajuda a criança a relaxar e dormir melhor.
Oferecer alimentos leves antes do sono (alternativa c) evita desconfortos digestivos que podem atrapalhar o sono da criança.
Evitar agitação antes da hora de dormir (alternativa e) é importante para que a criança esteja calma e preparada para o descanso.
Por outro lado, deixar a televisão ligada enquanto a criança adormece pode causar estímulos visuais e sonoros que dificultam o relaxamento e a qualidade do sono, além de estar associado a problemas de atenção e comportamento. Portanto, essa prática não é indicada.
Fazendo uma segunda análise, todas as alternativas, exceto a d, são práticas recomendadas para melhorar o sono infantil, confirmando que a alternativa d é a correta para a questão.
Estabelecer uma rotina e dormir sempre no mesmo horário (alternativa a) é fundamental para criar um padrão de sono saudável, pois o corpo da criança se adapta a esses horários, facilitando o adormecer.
Proporcionar um ambiente confortável (alternativa b) também é essencial, pois um local tranquilo, com temperatura adequada e pouca luminosidade ajuda a criança a relaxar e dormir melhor.
Oferecer alimentos leves antes do sono (alternativa c) evita desconfortos digestivos que podem atrapalhar o sono da criança.
Evitar agitação antes da hora de dormir (alternativa e) é importante para que a criança esteja calma e preparada para o descanso.
Por outro lado, deixar a televisão ligada enquanto a criança adormece pode causar estímulos visuais e sonoros que dificultam o relaxamento e a qualidade do sono, além de estar associado a problemas de atenção e comportamento. Portanto, essa prática não é indicada.
Fazendo uma segunda análise, todas as alternativas, exceto a d, são práticas recomendadas para melhorar o sono infantil, confirmando que a alternativa d é a correta para a questão.