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Qual preparação além de possuir alta concentração de proteína, é rica em vitaminas (...
Responda: Qual preparação além de possuir alta concentração de proteína, é rica em vitaminas (A, B1, B2, B6, C, D e E), ferro, cobre e zinco, apresenta baixo índice de gordura e presença de Ômega 3, subst...
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Por Sumaia Santana em 31/12/1969 21:00:00
Gabarito: Alternativa A
O peixe é fonte de proteínas, tem pouca gordura, rico em vitaminas A, B1, B2, B6, C, D, E), ferro, cobre e zinco. O cálcio é outro nutriente encontrado nesse, tendo quatro vezes mais cálcio do que qualquer outro tipo de carne. Mas, ômega 3, substância que ajuda a reduzir o colesterol e prevenir problemas cardiovasculares, é o principal nutriente dos peixes.
O peixe é fonte de proteínas, tem pouca gordura, rico em vitaminas A, B1, B2, B6, C, D, E), ferro, cobre e zinco. O cálcio é outro nutriente encontrado nesse, tendo quatro vezes mais cálcio do que qualquer outro tipo de carne. Mas, ômega 3, substância que ajuda a reduzir o colesterol e prevenir problemas cardiovasculares, é o principal nutriente dos peixes.
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