A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se baseia na premissa de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. A técnica específica da TCC, com base em estudos rigorosos, que demonstra alta efetividade no tratamento de transtornos de ansiedade, como o Transtorno de Pânico, por meio da reestruturação cognitiva e exposição gradual é: A) Treinamento de relaxamento muscular, ensinando técnicas de respiração diafragmática e relaxamento progressivo para reduzir a ansiedade fisiológica. B) Ressignificação de crenças nucleares, buscando identificar e modificar pensamentos automáticos disfuncionais e distorcidos que contribuem para a sintomatologia ansiosa. C) Exposição interoceptiva, confrontando o paciente com sensações corporais interoceptivas relacionadas à ansiedade em um ambiente seguro e controlado. D) Experimentos comportamentais, testando hipóteses e crenças disfuncionais sobre situações específicas que provocam ansiedade, promovendo a mudança de comportamento.

D) Experimentos comportamentais, testando hipóteses e crenças disfuncionais sobre situações específicas que provocam ansiedade, promovendo a mudança de comportamento.

Questões Psicologia Teorias e Técnicas Psicoterápicas

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se baseia na premissa de que pensamentos, emoç...

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1Q901351 | Psicologia, Teorias e Técnicas Psicoterápicas, Psicólogo, Prefeitura de Santa Adélia SP, IPEFAE, 2024

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se baseia na premissa de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. A técnica específica da TCC, com base em estudos rigorosos, que demonstra alta efetividade no tratamento de transtornos de ansiedade, como o Transtorno de Pânico, por meio da reestruturação cognitiva e exposição gradual é:

✂️ a) Treinamento de relaxamento muscular, ensinando técnicas de respiração diafragmática e relaxamento progressivo para reduzir a ansiedade fisiológica.
✂️ b) Ressignificação de crenças nucleares, buscando identificar e modificar pensamentos automáticos disfuncionais e distorcidos que contribuem para a sintomatologia ansiosa.
✂️ c) Exposição interoceptiva, confrontando o paciente com sensações corporais interoceptivas relacionadas à ansiedade em um ambiente seguro e controlado.
✂️ d) Experimentos comportamentais, testando hipóteses e crenças disfuncionais sobre situações específicas que provocam ansiedade, promovendo a mudança de comportamento.