Quais das seguintes alternativas são destacadas pelo Guia
Alimentar para a População Brasileira como essencial para
uma alimentação saudável e equilibrada?
I. Valorização da diversidade alimentar, encorajando o consumo de
uma variedade de alimentos para garantir a ingestão de todos os
nutrientes necessários.
II. Priorização de alimentos in natura ou minimamente processados,
enfatizando sua contribuição para uma alimentação mais nutritiva
e saudável.
III. Restrição total de gorduras na dieta, promovendo uma
abordagem de baixo teor de gordura como ideal para a saúde.
IV. Inclusão de alimentos ultraprocessados em todas as refeições,
destacando sua praticidade e conveniência.
V. Consumo exclusivo de alimentos de origem animal, defendendo
a supremacia desses alimentos na dieta para uma boa saúde.
Assinale: