O termo inteligência emocional, proposta por
Daniel Goleman, destaca a importância de compreender e gerenciar as emoções próprias e dos outros. Este
termo, hoje, foi substituído por Gerenciamento emocional, e também ampliado quando usamos as emoções
gestoras do comportamento, como sugere Susan David.
correta em relação ao tema.
✂️ a) As emoções são respostas adaptadas e, em
grande parte, controláveis, abrangendo
uma variedade de processos cognitivos e
comportamentais. ✂️ b) Os sentimentos são respostas automáticas e
desempenham um papel essencial na adaptação e sobrevivência e ocorrem em níveis
subcorticais. ✂️ c) As emoções não são inatas e são moldadas por
fatores culturais, sociais e individuais. Embora
possamos aprender a gerenciar nossas emoções, o controle completo é possível e faz parte
da condição humana. ✂️ d) Etimologicamente, a emoção deriva do grego,
emovere. Assim, a palavra Emoção significa
mover de dentro para fora, entrar em contato.
Podemos dizer que é um modo de comunicar
os nossos mais importantes estados e necessidades internos. Para William James, as emoções
e a vontade podem ser também consideradas
sinônimos. ✂️ e) A regulação emocional, um aspecto central do
gerenciamento emocional, desempenha um
papel fundamental na forma como respondemos e interagimos com o mundo ao nosso
redor e refere-se à capacidade de gerenciar
essas emoções de maneira adaptativa.