Falar em público sempre foi fonte de grande estresse para Mariana. Com ajuda de sua terapeuta, ela tem se valido de técnicas de manejo do estresse para lidar com o desafio de ministrar palestras. Ela agora consegue identificar os pensamentos automáticos negativos e distorcidos, examiná-los criticamente e substituí-los por pensamentos mais realistas e positivos. A esse recurso terapêutico dá-se o nome de: A) fobia social; B) formação reativa; C) reestruturação cognitiva; D) condicionamento aversivo; E) dessensibilização sistemática.

Falar em público sempre foi fonte de grande estresse para Mariana. Com ajuda de sua ter...

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