Marcos de Castro
31/12/1969 • 21:00
Gabarito: d)
As fibras alimentares desempenham um papel fundamental no processo digestivo, principalmente no funcionamento adequado do intestino. Ao facilitar a passagem do bolo fecal pelo intestino, as fibras contribuem para a prevenção da constipação e outros problemas relacionados ao trânsito intestinal lento.
Além disso, as fibras ajudam a aumentar a sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso e na regulação dos níveis de glicose no sangue. Elas também podem atuar na redução do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares.
Portanto, a ingestão de alimentos ricos em fibras é essencial para a manutenção da saúde do sistema digestivo e do organismo como um todo.
As fibras alimentares desempenham um papel fundamental no processo digestivo, principalmente no funcionamento adequado do intestino. Ao facilitar a passagem do bolo fecal pelo intestino, as fibras contribuem para a prevenção da constipação e outros problemas relacionados ao trânsito intestinal lento.
Além disso, as fibras ajudam a aumentar a sensação de saciedade, auxiliando no controle do peso e na regulação dos níveis de glicose no sangue. Elas também podem atuar na redução do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares.
Portanto, a ingestão de alimentos ricos em fibras é essencial para a manutenção da saúde do sistema digestivo e do organismo como um todo.
