A principal estratégia utilizada para ter músculos maiores é o exercício físico,...

Questão de Biologia da banca UFPR aplicada no concurso CAMPO REAL (2018). Confira a resolução completa abaixo:

A principal estratégia utilizada para ter músculos maiores é o exercício físico, que deve ser feito de forma equilibrada entre intensidade e duração e com uma dieta rica em proteínas e carboidratos. Isso leva ao ganho de massa muscular pelo aumento: