A aptidão física pode ser avaliada por meio de testes antropométricos, cardiorrespiratórios, neuromusculares e pela verificação postural, indicados para verificar o estado físico em que se encontra o individuo, podendo ser um atleta ou um simples praticante de atividade física.
Em relação a esses testes, marque V para o que for verdadeiro e F, para o que for falso.
( ) Para realização de testes antropométricos, são utilizados equipamentos de precisão, como balança (peso), estadiômetro(altura), fita métrica, adipômetro ou plicômetro (dobras). ( ) A aptidão física cardiorrespiratória pode ser quantificada de maneira precisa por testes de potência aeróbica, também chamadade ergoespirométricos ou cardiopulmonares.
( ) A realização de testes neuromusculares são padronizados e não levam em consideração, na avaliação, o sexo, a idade eo grau de condicionamento do individuo, se atleta, ativo ou sedentário.
( ) A principal causa das dores na coluna decorre de um processo de desgaste natural, que pode se dar pela má postura, pelo sedentarismo e pelo sobrepeso.
A alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo, é a
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