Em relação à manipulação da temperatura corporal durante o exercício, qual é a estratégia nutricional utilizada para minimizar o risco de hipertermia durante competições em condições de calor extremo? A) Evitar alimentos condimentados para reduzir a produção de calor metabólico; B) Consumir bebidas isotônicas e alimentos leves para manter a hidratação e o equilíbrio eletrolítico; C) Aumentar a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes para proteger as células do estresse térmico; D) Reduzir o consumo de líquidos para evitar a sobrecarga renal; E) Consumir bebidas geladas para resfriar o corpo rapidamente.

B) Consumir bebidas isotônicas e alimentos leves para manter a hidratação e o equilíbrio eletrolítico;

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1Q992888 | Nutrição, Nutricionista, Prefeitura de Jaru RO, IBADE, 2024

Em relação à manipulação da temperatura corporal durante o exercício, qual é a estratégia nutricional utilizada para minimizar o risco de hipertermia durante competições em condições de calor extremo?

✂️ a) Evitar alimentos condimentados para reduzir a produção de calor metabólico;
✂️ b) Consumir bebidas isotônicas e alimentos leves para manter a hidratação e o equilíbrio eletrolítico;
✂️ c) Aumentar a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes para proteger as células do estresse térmico;
✂️ d) Reduzir o consumo de líquidos para evitar a sobrecarga renal;
✂️ e) Consumir bebidas geladas para resfriar o corpo rapidamente.