Quanto ao lazer como elemento integrante da cultura humana, julgue os próximos itens.

Lazer e tempo livre podem ser considerados períodos interdependentes. Os indivíduos podem, nesse tempo, exercitar aspirações diversas, e até opostas das que vivem no trabalho ou na família. As atividades de lazer são, pois, desinteressadas, liberatórias, de escolha pessoal e de busca de algum prazer.

Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue os itens a seguir. O treinamento resistido tem sido recomendado como um dos tipos de exercícios que podem beneficiar indivíduos envolvidos em programas para a redução de peso/gordura corporal, na medida em que essa modalidade de treinamento pode possibilitar manutenção da massa magra, manutenção da taxa metabólica basal e aumento da força muscular.

A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualidade da prescrição do exercício. Acerca desse tema, julgue os itens subsecutivos. Em uma avaliação física, são interpretados os resultados obtidos nos testes com base nas medidas feitas.

As modalidades esportivas individuais (MEIs) são aquelas em que o praticante tem pela frente apenas o obstáculo que deve vencer, podendo ser um aparato, elemento ou um adversário. Com relação às MEIs, aos seus aspectos técnicos e táticos e às suas regras, julgue os itens subsequentes. Atletismo, natação, ginástica artística, halterofilismo, ciclismo, triatlo, patinação e tiro são exemplos de MEIs.

A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualidade da prescrição do exercício. Acerca desse tema, julgue os itens subsecutivos. A estatística relacionada à avaliação física subdivide-se em estatística descritiva ? coleta de dados, organização, resumo de dados e descrição ?; e estatística inferencial ? análise dos dados, conclusão e tomada de decisões.

Julgue os itens que se seguem, relativos a noções de nutrição desportiva. As combinações de aminoácidos ligados entre si formam as proteínas, cujas funções incluem ser matéria-prima para o reparo tecidual, ser componente de enzimas e hormônios, e ter papel importante na contração muscular.

Considerando as regras oficiais vigentes de cada modalidade esportiva apresentada, julgue os itens a seguir. O programa olímpico é composto pela ginástica artística, nas categorias masculina e feminina; e pela ginástica rítmica, nas categorias masculina e feminina.

A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. De acordo com o princípio da individualidade, indivíduos com o mesmo nível de condicionamento físico, quando submetidos a uma carga com características semelhantes, produzem respostas equivalentes.

Julgue os itens que se seguem, relativos a noções de nutrição desportiva. A mobilização de ácidos graxos por meio da lipólise encontra-se aumentada nas seguintes condições: durante atividades físicas com intensidade leve a moderada; dieta hipocalórica ou jejum; e exercício prolongado que cause depleção das reservas de glicogênio.

A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualidade da prescrição do exercício. Acerca desse tema, julgue os itens subsecutivos. Na determinação do somatótipo, são caracterizados três componentes: a ectomorfia, que se refere ao desenvolvimento do músculo esquelético; a mesomorfia, que traduz a linearidade do indivíduo; e a endomorfia, que representa a quantidade de gordura.

O corpo armazena apenas de 80 g a 100 g de adenosina trifosfato (ATP) na condição de repouso. Dessa forma, o ATP armazenado não representa uma reserva significativa de energia. A respeito de suprimento quase imediato de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração, julgue os itens subsecutivos. O exercício de alta intensidade e curta duração, como em uma corrida de 100 metros ou em uma prova de natação de 50 metros, necessita de suprimento imediato de energia obtida pela gliconeogênese de alta energia.

Julgue os itens que se seguem, relativos a noções de nutrição desportiva. O glicogênio, que constitui um grande polímero polissacarídico sintetizado a partir da glicose no processo de glicogênese, é o carboidrato de armazenamento nos músculos, rins e fígado dos seres humanos.

Considerando as regras oficiais vigentes de cada modalidade esportiva apresentada, julgue os itens a seguir. No handebol, o árbitro deve marcar um tiro de 7 m quando, em clara chance de gol, o atleta sofrer uma obstrução, que pode ocorrer por falta de atleta adversário, intervenção de pessoa não participante do jogo e até mesmo por um sibilo não justificado. Na cobrança da penalidade, o goleiro deverá, obrigatoriamente, se manter em cima da linha do gol, movimentando-se apenas lateralmente.

Em avaliação física feita por profissional de educação física, uma atleta de handebol, adulta, sem dor, apresentou o seguinte quadro: pressão arterial sistólica = 140 mmHg; pressão arterial diastólica = 95 mmHg; frequência cardíaca = 56 bpm; frequência respiratória = 18 irm; temperatura = 36,8 ºC.

Considerando os valores apresentados na situação hipotética, julgue os itens seguintes.

A atleta apresentou bradicardia no momento da aferição da frequência cardíaca.

No que se refere à indicação de exercícios físicos para gestantes, julgue os itens subsequentes. Gestantes que apresentem diabetes gestacional devem interromper os exercícios físicos.

Com relação à gestão de políticas públicas de esporte e lazer, julgue os itens a seguir.

O SNEL tem por objetivos consolidar a Política Nacional do Esporte, criar mecanismos que garantam a execução dessa política, tornando-a acessível a todas as esferas da federação, bem como definir os papéis das entidades dirigentes do esporte e lazer.

Um profissional de educação física de uma instituição de ensino universitário foi incumbido de organizar um evento esportivo de voleibol do qual participarão vinte e uma equipes.

Considerando essa situação hipotética, julgue os itens a seguir.

Caso opte por realizar uma competição em que todas as equipes se enfrentem, pelo menos uma vez, o profissional de educação física organizará um campeonato.

Com relação à utilização de carboidratos durante o esforço físico, julgue os próximos itens. Uma das funções do ciclo de Cori (gliconeogênese) é remover o lactato circulante e utilizá-lo para restabelecer as reservas de glicogênio depletadas por exercício intenso.

Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue os itens a seguir. Para um indivíduo hipertenso, com sessenta anos de idade, que apresente frequência cardíaca máxima de 160 bpm e frequência cardíaca de repouso de 60 bpm, a zona de treinamento de 50% a 70% da frequência cardíaca de reserva será situada entre 120 bpm e 140 bpm.

Durante um treinamento físico com ênfase no desenvolvimento da capacidade cardiorrespiratória, ministrado para uma equipe de futebol universitário, um dos jogadores caiu no gramado após realizar uma corrida por 50 m em velocidade máxima. Ao se aproximar e chamá-lo pelo nome, o profissional de educação física que o treinava não obteve resposta. Em seguida, verificou-se que o atleta apresentava pulsação e respiração fracas, quadro esse que evoluiu rapidamente para uma parada cardiorrespiratória (PCR).

Nessa situação hipotética, o profissional de educação física deve

posicionar o jogador em decúbito dorsal e realizar quinze compressões com as mãos sobrepostas sobre metade inferior do esterno do jogador, seguidas de uma ventilação, até a chegada do serviço médico especializado.