A expressão qualidade de vida e promoção da saúde vem ganhando relevância desde a década de 80 do século passado. Em uma perspectiva mais abrangente, compreende dimensões biológicas, psicológicas, profissionais, sociais e culturais. Atualmente, existe um entendimento de que a prática de atividade física, que respeite as diferenças individuais e as motivações das pessoas, é uma variável importante no campo da qualidade de vida e da saúde. Acerca desse assunto, julgue os itens subsequentes.

Para evitar problemas de saúde advindos da vida sedentária, aconselha-se que todo adulto realize, no mínimo, 15 minutos de atividade física diariamente e em intensidade moderada.

As modalidades esportivas individuais (MEIs) são aquelas em que o praticante tem pela frente apenas o obstáculo que deve vencer, podendo ser um aparato, elemento ou um adversário. Com relação às MEIs, aos seus aspectos técnicos e táticos e às suas regras, julgue os itens subsequentes. Atletismo, natação, ginástica artística, halterofilismo, ciclismo, triatlo, patinação e tiro são exemplos de MEIs.
O termo treinamento de força abrange uma grande variedade de tipos de treinamento. Entre eles podemos incluir:
A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualidade da prescrição do exercício. Acerca desse tema, julgue os itens subsecutivos. A estatística relacionada à avaliação física subdivide-se em estatística descritiva ? coleta de dados, organização, resumo de dados e descrição ?; e estatística inferencial ? análise dos dados, conclusão e tomada de decisões.
Quanto aos diferentes tipos de treinamento existentes no futebol, pode-se afirmar corretamente que o treinamento entendido como a repetição sistemática e constante de uma forma de jogar coletiva, previamente definida, é denominado treinamento
Skinner assinala que ?O teste de esforço oferece um meio prático e peculiar de avaliação da capacidade individual diante do exercício físico?. As aplicações gerais do teste de exercício incluem:
Julgue os itens que se seguem, relativos a noções de nutrição desportiva. As combinações de aminoácidos ligados entre si formam as proteínas, cujas funções incluem ser matéria-prima para o reparo tecidual, ser componente de enzimas e hormônios, e ter papel importante na contração muscular.
Na presença de um aluno com deficiência auditiva, o professor de Educação Física deve
Suponha que o treinador de uma equipe de voleibol optasse por usar um sistema 5x1. Em quais posições ele deveria colocar, respectivamente, o levantador e o seu oposto para o início do set?
Durante uma partida de handebol, uma das equipes ocupa a quadra do adversário e faz um grande número de troca de passes lateralmente sem demonstrar claramente que pretende finalizar o ataque através de um arremesso ao gol do oponente. Neste caso, o árbitro deve assinalar jogo:

Para a realização de uma competição esportiva, a comissão organizadora deverá levar em consideração as ___________ da modalidade em questão, os objetivos da __________ , o tempo disponível para sua realização e a estrutura ___________ , material e humana disponíveis.

Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas presentes no trecho.

Educação física adaptada designa um programa individualizado de aptidão física e motora, habilidades e padrões motores fundamentais e habilidades de esportes aquáticos e danças, além de jogos e esportes individuais e coletivos. Com relação à educação física adaptada, julgue os itens de 98 a 105.

O profissional de educação física adaptada não deve estimular a competição durante a realização do esporte adaptado, para que o praticante evite lesões e não tenha agravada a sua deficiência.

Considerando as regras oficiais vigentes de cada modalidade esportiva apresentada, julgue os itens a seguir. O programa olímpico é composto pela ginástica artística, nas categorias masculina e feminina; e pela ginástica rítmica, nas categorias masculina e feminina.

Educação física adaptada designa um programa individualizado de aptidão física e motora, habilidades e padrões motores fundamentais e habilidades de esportes aquáticos e danças, além de jogos e esportes individuais e coletivos. Com relação à educação física adaptada, julgue os itens de 98 a 105.

As atividades de medidas e avaliação na educação física adaptada devem ocorrer para a constatação de necessidades especiais e para o estabelecimento de uma programa de educação física compatível com as necessidades do praticante.

Um deficiente visual que participa de aulas de Educação Física ou de um treinamento de alguma modalidade esportiva poderá encontrar certa dificuldade em perceber e reproduzir alguns movimentos, tais como alguns gestos técnicos demonstrados pelo professor ou técnico.

Para que esse participante possa perceber melhor esses movimentos e ter uma melhor experiência durante a aula ou treinamento, o professor deve

Um técnico de ginástica artística masculina treina crianças, jovens e adultos para competições que são realizadas durante o ano. Sabendo que todas as competições de que seus atletas participarão são regidas pelo regulamento geral de 2015 da Confederação Brasileira de Ginástica (CBG), é correto afirmar que o número de atletas que poderão ser inscritos por equipe é de
A propósito do treinamento desportivo, julgue os itens a seguir. De acordo com o princípio da individualidade, indivíduos com o mesmo nível de condicionamento físico, quando submetidos a uma carga com características semelhantes, produzem respostas equivalentes.
Julgue os itens que se seguem, relativos a noções de nutrição desportiva. A mobilização de ácidos graxos por meio da lipólise encontra-se aumentada nas seguintes condições: durante atividades físicas com intensidade leve a moderada; dieta hipocalórica ou jejum; e exercício prolongado que cause depleção das reservas de glicogênio.
A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualidade da prescrição do exercício. Acerca desse tema, julgue os itens subsecutivos. Na determinação do somatótipo, são caracterizados três componentes: a ectomorfia, que se refere ao desenvolvimento do músculo esquelético; a mesomorfia, que traduz a linearidade do indivíduo; e a endomorfia, que representa a quantidade de gordura.
O corpo armazena apenas de 80 g a 100 g de adenosina trifosfato (ATP) na condição de repouso. Dessa forma, o ATP armazenado não representa uma reserva significativa de energia. A respeito de suprimento quase imediato de energia em exercícios de alta intensidade e curta duração, julgue os itens subsecutivos. O exercício de alta intensidade e curta duração, como em uma corrida de 100 metros ou em uma prova de natação de 50 metros, necessita de suprimento imediato de energia obtida pela gliconeogênese de alta energia.
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