Leia atenciosamente as alternativas abaixo e assinale
aquela que possui a concordância verbal correta:
Leia com atenção as colunas abaixo:
Coluna 01:
(__)Conforme lhes foi informado, não haverá folgas.
(__)Emocionei-me com o seu discurso.
(__)Antes de começarmos, levantem-se.
(__)Nunca o vi chegar cedo.
(__)Calar-me-ei se achar necessário.
Coluna 02:
I.Ênclise.
II.Mesóclise.
III.Próclise.
Correlacione as colunas acima de acordo com a posição dos pronomes átonos em relação ao verbo da oração. Após análise, assinale a alternativa que indica a sequência correta:
Coluna 01:
(__)Conforme lhes foi informado, não haverá folgas.
(__)Emocionei-me com o seu discurso.
(__)Antes de começarmos, levantem-se.
(__)Nunca o vi chegar cedo.
(__)Calar-me-ei se achar necessário.
Coluna 02:
I.Ênclise.
II.Mesóclise.
III.Próclise.
Correlacione as colunas acima de acordo com a posição dos pronomes átonos em relação ao verbo da oração. Após análise, assinale a alternativa que indica a sequência correta:
Qual funcionalidade no Microsoft Word é ideal para
gerenciar documentos longos que possuem múltiplas
seções, como teses e relatórios técnicos?
Leia o trecho a seguir, referente ao artigo 2º (§ 1º) da Lei
8080 de 19 de setembro de 1990:
"O dever do Estado de garantir a saúde consiste na formulação e execução de políticas econômicas e sociais que visem à redução de riscos de doenças e de outros agravos e no estabelecimento de condições que assegurem acesso universal e igualitário às ações e aos serviços para a sua promoção, proteção e recuperação."
Estão incluídas no campo de atuação do Sistema Único de Saúde (SUS), EXCETO:
"O dever do Estado de garantir a saúde consiste na formulação e execução de políticas econômicas e sociais que visem à redução de riscos de doenças e de outros agravos e no estabelecimento de condições que assegurem acesso universal e igualitário às ações e aos serviços para a sua promoção, proteção e recuperação."
Estão incluídas no campo de atuação do Sistema Único de Saúde (SUS), EXCETO:
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante que requer cuidados específicos com acompanhamento de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade física certa pode fazer a diferença no combate à condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de neurotransmissores como serotonina e endorfina, que estão diretamente associados ao aumento da sensação de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o "hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no combate a quadros de ansiedade e depressão. Os exercícios físicos têm a capacidade de modular a atividade de neurotransmissores — moléculas químicas essenciais no funcionamento do sistema nervoso central — ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos, educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia de acordo com as preferências e necessidades de cada um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades que combinem aspectos de movimentação, respiração e relaxamento, proporcionando maior controle sobre o corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos, como corrida e natação, estimula a liberação dos neurotransmissores serotonina e endorfina, que possuem um efeito analgésico natural e contribuem para a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se gasta um maior tempo realizando os exercícios com baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo depende do nível e da individualidade da ansiedade da pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor do que o outro é essencial experimentar e perceber as próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e veja como você se sente ao praticá-las: existe uma sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po de-ajudar-a-combate-la/
Segundo o texto, qual é o principal benefício da prática
regular de exercícios físicos no combate à ansiedade e
depressão?
Qual função no Google Documentos permite colaborar
em tempo real, destacando alterações feitas por
diferentes usuários em um documento compartilhado?
Phishing é uma técnica de cibercrime que envolve o uso
de mensagens fraudulentas para enganar pessoas e
levá-las a compartilhar informações confidenciais, como
senhas, números de cartão de crédito, informações
bancárias, ou outros dados sensíveis. Qual das
alternativas descreve uma prática eficaz para minimizar o
risco de ataques de phishing?
Em uma planilha do Google, um usuário deseja dividir o
conteúdo de uma coluna que contém dados no formato
"Nome Sobrenome" em duas colunas separadas, onde
uma conterá o "Nome" e a outra o "Sobrenome". Qual
das opções abaixo oferece um método adequado para
realizar essa tarefa de maneira eficiente?
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante que requer cuidados específicos com acompanhamento de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade física certa pode fazer a diferença no combate à condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de neurotransmissores como serotonina e endorfina, que estão diretamente associados ao aumento da sensação de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o "hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no combate a quadros de ansiedade e depressão. Os exercícios físicos têm a capacidade de modular a atividade de neurotransmissores — moléculas químicas essenciais no funcionamento do sistema nervoso central — ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos, educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia de acordo com as preferências e necessidades de cada um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades que combinem aspectos de movimentação, respiração e relaxamento, proporcionando maior controle sobre o corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos, como corrida e natação, estimula a liberação dos neurotransmissores serotonina e endorfina, que possuem um efeito analgésico natural e contribuem para a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se gasta um maior tempo realizando os exercícios com baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo depende do nível e da individualidade da ansiedade da pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor do que o outro é essencial experimentar e perceber as próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e veja como você se sente ao praticá-las: existe uma sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po de-ajudar-a-combate-la/
De acordo com o texto, como o exercício físico contribui
para o controle da ansiedade?
Qual das seguintes opções descreve corretamente o uso
da função ÍNDICE e CORRESP em comparação ao
PROCV no Excel?
A infraestrutura e ambiência da Atenção Básica têm
papel fundamental para um atendimento integral do
usuário do Sistema Único de Saúde (SUS).
Com relação a esse tema, assinale (V) para as afirmativas verdadeiras e (F) para as falsas:
(__)A infraestrutura de uma Unidade Básica de Saúde (UBS) deve estar adequada ao quantitativo de população adscrita e suas especificidades, bem como aos processos de trabalho das equipes e à atenção à saúde dos usuários.
(__)Deve − se buscar garantir a infraestrutura adequada e com boas condições para o funcionamento das Unidades Básicas de Saúde (UBS), garantindo espaço, mobiliário e equipamentos, além de acessibilidade de pessoas com deficiência, de acordo com as normas vigentes.
(__)Recomenda-se contemplar: recepção com grades (para garantir a segurança local), identificação dos serviços existentes, escala dos profissionais, horários de funcionamento e sinalização de fluxos, conforto térmico e acústico, e espaços adaptados para as pessoas com deficiência em conformidade com as normativas vigentes.
(__)Deverá estar afixado em local visível, próximo à entrada da UBS: Identificação e horário de atendimento, Mapa de abrangência com a cobertura de cada equipe, identificação do Gerente da Atenção Básica no território e dos componentes de cada equipe da UBS, além da relação de serviços disponíveis e detalhamento das escalas de atendimento de cada equipe.
A sequência correta de cima para baixo é:
Com relação a esse tema, assinale (V) para as afirmativas verdadeiras e (F) para as falsas:
(__)A infraestrutura de uma Unidade Básica de Saúde (UBS) deve estar adequada ao quantitativo de população adscrita e suas especificidades, bem como aos processos de trabalho das equipes e à atenção à saúde dos usuários.
(__)Deve − se buscar garantir a infraestrutura adequada e com boas condições para o funcionamento das Unidades Básicas de Saúde (UBS), garantindo espaço, mobiliário e equipamentos, além de acessibilidade de pessoas com deficiência, de acordo com as normas vigentes.
(__)Recomenda-se contemplar: recepção com grades (para garantir a segurança local), identificação dos serviços existentes, escala dos profissionais, horários de funcionamento e sinalização de fluxos, conforto térmico e acústico, e espaços adaptados para as pessoas com deficiência em conformidade com as normativas vigentes.
(__)Deverá estar afixado em local visível, próximo à entrada da UBS: Identificação e horário de atendimento, Mapa de abrangência com a cobertura de cada equipe, identificação do Gerente da Atenção Básica no território e dos componentes de cada equipe da UBS, além da relação de serviços disponíveis e detalhamento das escalas de atendimento de cada equipe.
A sequência correta de cima para baixo é:
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante que requer cuidados específicos com acompanhamento de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade física certa pode fazer a diferença no combate à condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de neurotransmissores como serotonina e endorfina, que estão diretamente associados ao aumento da sensação de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o "hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no combate a quadros de ansiedade e depressão. Os exercícios físicos têm a capacidade de modular a atividade de neurotransmissores — moléculas químicas essenciais no funcionamento do sistema nervoso central — ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos, educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia de acordo com as preferências e necessidades de cada um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades que combinem aspectos de movimentação, respiração e relaxamento, proporcionando maior controle sobre o corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos, como corrida e natação, estimula a liberação dos neurotransmissores serotonina e endorfina, que possuem um efeito analgésico natural e contribuem para a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se gasta um maior tempo realizando os exercícios com baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo depende do nível e da individualidade da ansiedade da pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor do que o outro é essencial experimentar e perceber as próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e veja como você se sente ao praticá-las: existe uma sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po de-ajudar-a-combate-la/
De acordo com o texto, qual é a abordagem
recomendada para escolher um exercício físico no
combate à ansiedade?
A mulher grávida deve iniciar o pré-natal na Atenção
Primária à Saúde tão logo descubra ou desconfie que
esteja grávida, preferencialmente até a 12ª semana de
gestação (captação precoce). O acompanhamento
periódico e contínuo de todas as gestantes visa
assegurar seu seguimento durante toda a gestação, em
intervalos preestabelecidos. Diante do exposto, a
recomendação para o acompanhamento pré-natal é:
Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-dea-a-z/g/gravidez/pre-natal
A Organização Mundial de Saúde (OMS), recomenda consultas de pré-natal intercaladas com a seguinte periodicidade:
Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-dea-a-z/g/gravidez/pre-natal
A Organização Mundial de Saúde (OMS), recomenda consultas de pré-natal intercaladas com a seguinte periodicidade:
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante que requer cuidados específicos com acompanhamento de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade física certa pode fazer a diferença no combate à condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de neurotransmissores como serotonina e endorfina, que estão diretamente associados ao aumento da sensação de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o "hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no combate a quadros de ansiedade e depressão. Os exercícios físicos têm a capacidade de modular a atividade de neurotransmissores — moléculas químicas essenciais no funcionamento do sistema nervoso central — ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos, educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia de acordo com as preferências e necessidades de cada um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades que combinem aspectos de movimentação, respiração e relaxamento, proporcionando maior controle sobre o corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos, como corrida e natação, estimula a liberação dos neurotransmissores serotonina e endorfina, que possuem um efeito analgésico natural e contribuem para a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se gasta um maior tempo realizando os exercícios com baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo depende do nível e da individualidade da ansiedade da pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor do que o outro é essencial experimentar e perceber as próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e veja como você se sente ao praticá-las: existe uma sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po de-ajudar-a-combate-la/
De acordo com o texto, o Transtorno de Ansiedade
Generalizada (TAG) é caracterizado como:
Leia com atenção as afirmativas abaixo:
I.O sorvete que estavam oferecendo era gratuíto.
II.É proibído estacionar neste lugar.
III.Marcelo tem uma enorme falta de higiêne.
IV.As árvores foram arrancadas desde a raíz.
V.O médico recomendou que bebesse muita água de côco.
Em quais das afirmativas lidas há erro de acentuação?
I.O sorvete que estavam oferecendo era gratuíto.
II.É proibído estacionar neste lugar.
III.Marcelo tem uma enorme falta de higiêne.
IV.As árvores foram arrancadas desde a raíz.
V.O médico recomendou que bebesse muita água de côco.
Em quais das afirmativas lidas há erro de acentuação?
No ambiente Windows, qual das alternativas representa
corretamente o que ocorre ao se utilizar o comando
"SFC /scannow" no prompt de comando?
Em um contexto de segurança da informação, qual das
alternativas representa corretamente o conceito de
"defesa em profundidade"?
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Ansiedade: como exercício físico pode ajudar a combatê-la
A prática de atividade física pode ser uma forte aliada no controle da ansiedade, ajudando a reduzir os sintomas e a melhorar o bem-estar geral. Embora a ansiedade seja uma reação natural do corpo ao estresse, em algumas pessoas, ela pode evoluir para Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), uma condição crônica e debilitante que requer cuidados específicos com acompanhamento de um profissional de saúde mental e, muitas vezes, com medicamentos. Em ambos os casos, escolher a atividade física certa pode fazer a diferença no combate à condição.
Isso porque o exercício físico estimula a liberação de neurotransmissores como serotonina e endorfina, que estão diretamente associados ao aumento da sensação de prazer e relaxamento. Assim, os níveis de cortisol, o "hormônio do estresse" tendem a diminuir, resultando em uma resposta positiva ao controle da ansiedade.
Além disso, exercitar-se regularmente também melhora a qualidade do sono e ajuda a manter a mente mais focada e estável.
"A prática regular de exercícios físicos é uma intervenção não farmacológica amplamente reconhecida e eficaz no combate a quadros de ansiedade e depressão. Os exercícios físicos têm a capacidade de modular a atividade de neurotransmissores — moléculas químicas essenciais no funcionamento do sistema nervoso central — ajudando a aliviar e, em alguns casos, até reverter esses transtornos", diz Raphael Afonso de Matos, educador físico.
Não existe um único exercício que seja o "melhor" para combater a ansiedade. A escolha da atividade ideal varia de acordo com as preferências e necessidades de cada um. Especialistas recomendam, no entanto, modalidades que combinem aspectos de movimentação, respiração e relaxamento, proporcionando maior controle sobre o corpo e a mente.
"Segundo estudos, a prática de exercícios aeróbicos, como corrida e natação, estimula a liberação dos neurotransmissores serotonina e endorfina, que possuem um efeito analgésico natural e contribuem para a melhora do humor", explica Danilo Figueiredo, educado físico.
"É indicado de forma geral um treinamento aeróbio, em que se utiliza o sistema oxidativo, uma prática que se gasta um maior tempo realizando os exercícios com baixa a moderada intensidade. Dessa forma, irá trabalhar os benefícios oferecidos pelo treinamento. Tudo depende do nível e da individualidade da ansiedade da pessoa", acrescenta Henrique Sacramento, educador físico.
Como não há um exercício em específico que é melhor do que o outro é essencial experimentar e perceber as próprias respostas físicas e emocionais.
Comece com atividades que despertem o seu interesse e veja como você se sente ao praticá-las: existe uma sensação de alívio ou leveza após a prática? A prática ajuda a focar e a afastar os pensamentos negativos?
Manter um diário de treino, anotando as sensações após cada sessão, pode ajudar a identificar o que melhor funciona.
https://www.cnnbrasil.com.br/saude/ansiedade-como-exercicio-fisico-po de-ajudar-a-combate-la/
De acordo com o texto, qual é a recomendação dos
especialistas para a escolha de um exercício que
combata a ansiedade?
O atendimento na Unidade Básica de Saúde (UBS)
precisa seguir princípios de humanização, de forma a
acolher o indivíduo e promover a prática de ações
eficazes conforme o meio em que o serviço se encontra
inserido.
É preconizado no atendimento em saúde, EXCETO:
É preconizado no atendimento em saúde, EXCETO: