Questões de Concursos

São efetivas nas fases de alerta e resistência da Síndrome de Adaptação Geral (SAG); mas, na terceira fase, o efeito estressor é prolongado ocasionando deterioração energética e neural.

As estratégias emocionais, cognitivas ou comportamentais são usadas com a finalidade de se conectar à própria rede de apoio social e para ajudar no conforto e na diminuição do estresse situacional.

Para o enfrentamento do estresse, é necessário o autocontrole durante a situação estressora, pois ajuda na estimulação da atividade do sistema nervoso simpático e na liberação de cortisol para o equilíbrio orgânico.

A percepção do estresse negativo é caracterizada como traço da personalidade; portanto, o indivíduo apresenta a predisposição de perceber de forma imutável o estresse mais negativamente do que outros.

Liberdade; autonomia; autogestão; gestão de tempo; criatividade; e, desempenho.

Liberdade; qualidade dos processos; harmonia no trabalho em equipe; e, desempenho.

Qualidade dos processos; gestão de tempo; melhora da saúde física e mental; e, autogestão.

Qualidade dos processos; harmonia do trabalho em equipe; e, melhora da saúde física e mental.