Questões de Concursos para Técnico Desportivo com Gabarito (Comentado)

Durante um treinamento de corrida de rua, uma atleta pisa em um buraco e cai. No momento da queda, ela tenta se proteger colocando o braço estendido no chão. Quando você se aproxima para socorrê-la, percebe que seu braço está levemente fletido, inchado e com deformação na região do cotovelo. Nesse caso, para o correto atendimento de primeiros socorros, você deve

estender e realinhar o braço, aplicar gelo por 15 minutos e encaminhar para o atendimento médico.

estender e realinhar o braço, massageá-lo com pomada anestésica e encaminhar para atendimento médico.

aplicar gelo por 15 minutos, administrar um analgésico via oral e recomeçar o treinamento.

imobilizar o cotovelo na posição em que o encontrou, aplicar gelo por 15 minutos e encaminhar para atendimento médico.

imobilizar o cotovelo flexionado a 90 graus, aplicar gelo por 15 minutos, administrar um analgésico via oral.

A periodização do treinamento organiza o treinamento físico de maneira a manipular suas variáveis logicamente, visando atingir a melhora do desempenho. A periodização é importante para-

o atleta de alto nível, pois tem o objetivo de permitir que ele esteja em sua melhor forma durante as competições. Em contrapartida, é desnecessária para a pessoa não atleta, sem interesse competitivo, pois tornará o treino tedioso.

o atleta de alto nível, pois tem o objetivo de permitir que ele esteja em sua melhor forma durante as competições, além de proporcionar menor probabilidade de síndrome do overtraining e de lesões.

o atleta competitivo recreativo porque sua organização permite maior entendimento dos objetivos a serem atingidos em cada fase do treinamento. Para os atletas de alto nível não permite o nível de estímulos necessários.

a pessoa não atleta, pois propicia atingir sua melhor forma de modo mais rápido, além de proporcionar menor probabilidade de sindorme de overtraining e de lesões.

os atletas de modalidades esportivas individuais, pois permite o trabalho específico de condicionamento físico de modo separado dos treinos técnicos e táticos, o que é impossível de ser realizado nas modalidades coletivas.

estender e realinhar o braço, aplicar gelo por 15 minutos e encaminhar para o atendimento médico.

estender e realinhar o braço, massageá-lo com pomada anestésica e encaminhar para atendimento médico.

aplicar gelo por 15 minutos, administrar um analgésico via oral e recomeçar o treinamento.

imobilizar o cotovelo na posição em que o encontrou, aplicar gelo por 15 minutos e encaminhar para atendimento médico.

imobilizar o cotovelo flexionado a 90 graus, aplicar gelo por 15 minutos, administrar um analgésico via oral.

A periodização do treinamento organiza o treinamento físico de maneira a manipular suas variáveis logicamente, visando atingir a melhora do desempenho. A periodização é importante para-

a pessoa não atleta, pois propicia atingir sua melhor forma de modo mais rápido, além de proporcionar menor probabilidade de sindorme de overtraining e de lesões.

As dimensões sociais do esporte, segundo Tubino, são:

lazer, competição e cooperação.

esporte-cooperativo, esporte-competitivo e esporte-radical.

jogos infantis, jogos juvenis e jogos profissionais.

esporte-educação, esporte-participação e esporte-performance.

aprendizado, aperfeiçoamento e performance.

As pessoas que participam de um programa de musculação esperam que o trabalho produza determinados benefícios, tais como:

redução do perímetro do músculo, melhoria da capacidade de resistência e força.

hipertrofia muscular, resistência muscular e lesões musculares.

hipertrofia muscular, melhor desempenho desportivo, redução de gordura corporal.

força, adaptações cardiovasculares e incremento do tecido adiposo.

melhoria da resistência muscular, da flexibilidade e da potência.

Ao se trabalhar com os aparelhos específicos da Ginástica Rítmica, existem ações de manejo que são comuns a todos eles.

Assinale a alternativa que contém tais ações de manejo.

Circundar, balancear, movimentos em três, lançar.

Circundar, balancear, movimentos em oito, lançar.

Balancear, quicar, lançar, rebater.

Saltar, quicar, arremessar, fintar.

Lançar, rebater, chutar, girar.

Em um programa de aprendizagem da modalidade de natação, o professor necessita lançar mão de cinco fundamentos básicos para desenvolvê-lo. Indique a ordem de utilização dos fundamentos.

Flutuação, respiração, propulsão, adaptação ao meio aquático e mergulho.

Adaptação ao meio aquático, flutuação, respiração, propulsão e mergulho.

Respiração, flutuação, propulsão, adaptação ao meio aquático e mergulho.

Adaptação ao meio aquático, respiração, flutuação, mergulho e largada.

Adaptação ao meio aquático, respiração, flutuação, mergulho e batida de pernas.

Quanto ao lazer como elemento integrante da cultura humana, julgue os próximos itens.

Lazer e tempo livre podem ser considerados períodos interdependentes. Os indivíduos podem, nesse tempo, exercitar aspirações diversas, e até opostas das que vivem no trabalho ou na família. As atividades de lazer são, pois, desinteressadas, liberatórias, de escolha pessoal e de busca de algum prazer.

O marketing esportivo é um conjunto de ações voltadas à prática e à divulgação de modalidades esportivas, clubes e associações, seja pela promoção de eventos e torneios ou pelo patrocínio de equipes e clubes esportivos. Dessa forma, o processo do marketing esportivo baseia-se em cinco principais aspectos, começando pela análise da situação, seguida de:

planejamento, organização, seleção/colocação de pessoal e análise do retorno.

planejamento, visualização do projeto, controle e análise do retorno.

investimento, visualização do projeto, direção/ controle e merchandising.

planejamento, conhecimento do fluxo do mercado, tomada de decisões e análise do retorno.

planejamento, visualização do projeto, habilidade de negociar e análise do retorno.

As categorias de ginástica vinculadas à Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) em 2015 são: ginástica artística masculina e feminina, ginástica aeróbica, ginástica rítmica, ginástica acrobática,

ginástica de trampolim, ginástica para todos.

ginástica de trampolim, ginástica funambulesca.

ginástica para todos, ginástica funambulesca.

ginástica para todos, ginástica de malabares.

ginástica funambulesca, ginástica de malabares.

Para desenvolver um programa de treinamento para competições de Ginástica Rítmica, é preciso contar com aparelhos específicos dessa modalidade, que são:

argolas, fitas, maças, paralelas, cavalo com alça.

argolas, bolas, cordas, fitas e trave de equilíbrio.

banco sueco, fitas, maças, paralelas e plinto.

bolas, cavalo, cordas, fitas e trampolim.

arcos, bolas, cordas, fitas e maças.

No planejamento, para o estabelecimento dos objetivos de treinamento, são pré-requisitos, EXCETO

o desempenho pessoal emcompetições anteriores.

o desempenho dos adversários em competições esportivas anteriores.

as condições materiais à realização de treinamento.

o estado inicial de treinamento.

a divisão do treinamento em períodos.

A técnica básica de arremesso em suspensão no handebol preconiza a impulsão com a perna oposta ao braço de arremesso. A principal razão para isso é possibilitar

direcionamento do arremesso.

equilíbrio na finalização.

aumento da precisão do arremesso.

rotação do tronco na fase final do arremesso.

Uma das considerações sobre o salto é que saltar é elevar-se procurando transpor maior distância ou maior altura. Na modalidade do atletismo, existem, por exemplo, o salto em altura, o salto em distância, o salto com vara e o salto triplo. Sendo assim, para um bom desempenho no salto triplo, o atleta deve aprimorar os componentes básicos de:

Velocidade, força, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.

Velocidade, potência, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.

Velocidade, potência, elasticidade, equilíbrio e flexibilidade.

Velocidade, potência, coordenação, resistência e elasticidade.

Força, potência, coordenação, equilíbrio e flexibilidade.

Em relação ao consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) expresso de forma relativa, assinale a alternativa INCORRETA.

Dificulta a comparação da capacidade aeróbia entre pessoas com diferentes massas corporais.

É de mais fácil operacionalização que outras formas de relativização, como a área de superfície ou volume corporal, sem demonstrar desvantagem importante.

ormalmente, crianças apresentam maiores valores relativos de VO2 máx em comparação a adolescentes e adultos destreinados ou até mesmo fisicamente ativos, porém não atletas.

Foi demonstrada a tendência de o VO2 máx relativo diminuir, após a menarca, em pessoas destreinadas do sexo feminino.

Pode subestimar a capacidade de desempenho aeróbio de pessoas com sobrepeso, principalmente em cicloergômetro.

Tendo em vista que, devido à conhecida relação positiva entre atividade física, aptidão física e saúde, a prática de exercícios físicos tem sido amplamente recomendada, inclusive para grupos especiais — idosos, hipertensos, obesos etc. —, julgue os itens a seguir. O treinamento resistido tem sido recomendado como um dos tipos de exercícios que podem beneficiar indivíduos envolvidos em programas para a redução de peso/gordura corporal, na medida em que essa modalidade de treinamento pode possibilitar manutenção da massa magra, manutenção da taxa metabólica basal e aumento da força muscular.

Joffre Dumazedier apresenta a classificação das atividades de lazer, dividindo-as de acordo com o interesse central da manifestação. Assinale os interesses elencados pelo autor.

esportivos, culturais, físicos e espirituais.

holísticos, individuais, sociais e pessoais.

físicos, artísticos, manuais e sociais.

religiosos, familiares e afetivo.

artísticos, espirituais, esportivos e afetivos.

A avaliação física é fundamental para a segurança e a qualidade da prescrição do exercício. Acerca desse tema, julgue os itens subsecutivos. Em uma avaliação física, são interpretados os resultados obtidos nos testes com base nas medidas feitas.

Com relação aos sistemas de defesa que podem ser utilizados pela modalidade esportiva do basquete, o sistema de defesa por zona pode ser classificado em defesas pares e defesas ímpares. Dessa forma, em relação às defesas pares, podemos afirmar que são as que:

possuem dois jogadores na primeira linha.

possuem apenas um jogador na primeira linha.

possuem três jogadores na primeira linha.

dificultam o rebote defensivo.

têm como característica principal neutralizar arremessos a média e longa distância.

Considerando um torneio de futebol de campo com 10 equipes, no sistema de eliminatória simples, o número de equipes que deverão ficar isentas na primeira rodada e o número total de jogos do torneio serão, respectivamente,

A expressão qualidade de vida e promoção da saúde vem ganhando relevância desde a década de 80 do século passado. Em uma perspectiva mais abrangente, compreende dimensões biológicas, psicológicas, profissionais, sociais e culturais. Atualmente, existe um entendimento de que a prática de atividade física, que respeite as diferenças individuais e as motivações das pessoas, é uma variável importante no campo da qualidade de vida e da saúde. Acerca desse assunto, julgue os itens subsequentes.

Para evitar problemas de saúde advindos da vida sedentária, aconselha-se que todo adulto realize, no mínimo, 15 minutos de atividade física diariamente e em intensidade moderada.

Questões de Concursos

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