O Programa Academia da Saúde é uma estratégia de promoção
da saúde e produção do cuidado, que integra a rede de Atenção
Primária à Saúde, complementando o cuidado integral e
fortalecendo as ações de promoção da saúde em articulação com
outros programas e ações nessa área.
Assinale a opção que apresenta os valores norteadores das
atividades do Programa Academia da Saúde.
Por meio da avaliação física o profissional de Educação Física
obtém informações para planejar e prescrever exercícios para os
praticantes de atividade física. Para que possamos utilizar as
medidas da avaliação como parâmetros para o desenvolvimento
do programa de atividades físicas, é preciso garantir que os testes
utilizados possam traduzir a verdade. Nesse sentido, o
instrumento de medida das avaliações físicas deve apresentar o
que chamamos de critérios de autenticidade científica.
Sobre validade, um dos critérios de autenticidade científica,
assinale a afirmativa correta.
De acordo com as recomendações globais sobre atividade física
voltada para a saúde, publicadas pela Organização Mundial de
saúde, assinale a afirmativa correta.
O acúmulo de gordura subcutânea pode ser diferente em relação
a sexo, idade e região corporal. As obesidades androide e ginoide
são quadros que levam em consideração o local em que está
localizada a maior parte da gordura corporal.
Em relação à obesidade ginoide, assinale a opção que indica onde
o excesso de gordura é depositado.
Para adultos com deficiência intelectual, a prática de atividade
física que envolva exercícios aeróbios, especialização esportiva e
a combinação de exercício de força muscular e aeróbio,
realizados duas ou três vezes por semana, por 40 minutos, parece
ser a mais recomendada.
Nesse sentido, sobre a metodologia para condução de atividades,
curtas e específicas, para indivíduos com deficiência Intelectual,
assinale a afirmativa correta.
A técnica de prega cutânea, na avaliação da composição corporal,
está sujeita a diferentes fontes de erro, que podem estar
relacionadas à habilidade do avaliador, ao tipo de adipômetro e a
fatores individuais.
Em relação ao erro técnico de medição (ETM), assinale a
afirmativa correta.
Na Unidade de Terapia Intensiva, as ações devem ser escolhidas
com muito cuidado.
A criteriosa avaliação física e das comorbidades envolvidas deve
ser realizada por toda a equipe, para entender quais são as
limitações e como atuar para que as atividades sejam benéficas
para o paciente.
Diante disso, assinale a opção que apresenta uma boa alternativa
de atividades.
As circunferências corporais são indicadores úteis para avaliar a
distribuição de gordura e a saúde cardiovascular, podendo ser
utilizadas na verificação do tamanho de secções transversais e
dimensões do corpo. A circunferência do braço é correlacionada
com a massa muscular total, sendo utilizada para diagnosticar
alterações da massa muscular corporal total e, assim, o estado
nutricional proteico.
Assinale a opção que indica a técnica para se realizar a
circunferência de braço contraído, de acordo com a ISAK.
A velocidade, como um dos componentes da aptidão física
relacionada ao desempenho, é um indicador da habilidade de
movimentar todo o corpo, ou parte dele, de um ponto ao outro,
o mais rápido possível.
Ao ser executado um teste de corrida de 40m, é medida a
velocidade
A artrite é a inflamação das articulações. Em sentido amplo é o
conjunto de sintomas e sinais resultantes de lesões articulares
produzidas por diversos motivos e causas. A artrite também pode
ser causada, por exemplo, por um desgaste na cartilagem que
protege a articulação e que impede que um osso tenha contato
direto com o outro.
A prescrição de exercícios para indivíduos com artrite deve
comportar
A prescrição apropriada de exercícios deve levar em consideração
parâmetros que vão desde a indicação ou não de determinado
exercício até as variações referentes à sua aplicabilidade em cada
caso, podendo serem estas o tipo de exercício, a intensidade do
exercício, a duração do exercício e a frequência do exercício.
Em relação aos principais componentes para a prescrição de
exercícios, assinale a afirmativa correta.
A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo excesso de
gordura acumulada no organismo. De forma geral, o acúmulo de
gordura acontece quando há um desequilíbrio entre a energia
que é ingerida e a energia gasta ao longo do dia.
É sabido que a atividade física exerce um papel importante na
tentativa de redução da obesidade.
Nesse sentido, assinale a opção que indica os benefícios
fisiológicos/metabólicos para o indivíduo obeso, proporcionados
pela atividade física.
A osteoporose é uma doença metabólica do tecido ósseo,
caracterizada por perda gradual da massa óssea, que enfraquece
os ossos por deterioração da microarquitetura tecidual óssea,
tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A atividade
física ou a prática regular de exercícios físicos influenciam a
manutenção das atividades normais ósseas, e por este motivo a
atividade física vem sendo indicada no tratamento da
osteoporose.
Atualmente, os exercícios de extensão isométrica de tronco
(realizados em posição antigravitacional), os exercícios em cadeia
cinética aberta, as corridas e caminhadas e os exercícios de
equilíbrio e coordenação e o treinamento de força, são usados no
tratamento e na prevenção da osteoporose.
Entre os exercícios citados, assinale a opção que indica o mais
eficiente para diminuir o risco de queda em idosos.
Profissionais de Educação Física, técnicos e atletas regularmente
buscam realizar testes em ambiente de laboratório que possam
auxiliá-los na prescrição do treinamento, assim como na predição
de sucesso em eventos competitivos.
A respeito dos testes que servem para os fins citados, assinale a
afirmativa correta.
A prevalência da Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) está
relacionada, entre outros fatores, com a idade, sendo mais
prevalente em mulheres e nas pessoas com sobrepeso.
Os exercícios físicos têm importante função na prevenção e no
tratamento da HAS, pois reduz seus fatores de risco e evita a
progressão para um quadro clínico mais grave.
Entre os exercícios que podem exercer efeito hipotensor sobre a
HAS, levando a reduções na pressão arterial de repouso, assinale
a opção que apresenta o de maior significado.
Os distúrbios motores da paralisia cerebral são muitas vezes
acompanhados de distúrbios da sensação, percepção, cognição,
comunicação e comportamento, pela epilepsia, e por problemas
musculoesqueléticos secundários. A classificação dos tipos de
paralisia cerebral está baseada na medição do tônus muscular ou
por meio de características clínicas, e até mesmo por intermédio
de uma combinação delas, uma categoria mista, dificultando a
distinção entre formas predominantes, puras ou mistas.
Dessa forma, assinale a opção que descreve a paralisia cerebral
chamada de espasticidade.
A obesidade é um fator de risco de desenvolvimento de doenças
cardiovasculares, câncer e diabetes, com início na fase adulta.
Como consequência, a medida acurada da obesidade é um
importante objetivo de medida. Todos os métodos de obtenção
da medida de obesidade de um indivíduo apresentam vantagens
e desvantagens.
De todos os métodos, possivelmente a Dobra Cutânea é o mais
popular e prático dos testes de campo, sendo baseado na coleta
de dados antropométricos. Um dos dados antropométricos que
pode ser coletado é a prega cutânea tríceps.
O Programa Academia da Saúde é uma estratégia de promoção
da saúde e produção do cuidado que funciona com a implantação
de espaços públicos conhecidos como polos onde são ofertadas
práticas de atividades físicas para a população. Esses polos fazem
parte da rede de Atenção Primária à Saúde e são dotados de
infraestrutura, equipamentos e profissionais qualificados.
Assinale a opção que apresenta um objetivo do Programa
Academia da Saúde.
A qualidade de vida passou de uma abordagem mais centrada na
saúde, para um conceito abrangente em que as condições e o
estilo de vida devem ser considerados.
Nesse sentido, assinale a opção que apresenta corretamente o
conceito de qualidade de vida.