O envelhecimento é uma função genética, mas também é influenciado por padrões de ativid...

Q839896 | Educação Física, Atividade Física para Idosos, Prefeitura de Sapé PB Educador Físico, CPCON, 2020

O envelhecimento é uma função genética, mas também é influenciado por padrões de atividade física. No entanto o principal desafio enfrentado por adultos idosos é manter o nível de funcionamento físico das capacidades com o envelhecimento. Baseando-se nestas informações, assinale a alternativa CORRETA.

a) A potência muscular aumenta com o avançar da idade.
b) A prática da caminhada aumenta significativamente os níveis de força para os idosos.
c) O treinamento resistido proporciona predominantemente o recrutamento de fibras do tipo I.
d) As funções orgânicas e de todo o sistema neuromuscular são aumentadas com o treinamento de força.
e) A magnitude geral do declínio da potência muscular anaeróbia aumenta progressivamente com o avançar da idade.