Questões de Concursos

Utilizar uma técnica inadequada durante o alongamento pode resultar em desperdício de tempo e aumentar o risco de lesões. É crucial compreender que ao alongar um músculo, se está realizando, pelo menos, uma ação diretamente oposta àquela que ele executa enquanto está em trabalho.

Adaptado de BERG, K. Indicações de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesões. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

Ao alongar com cuidado, os músculos irão reagir da forma desejada. Se forçar o alongamento, os músculos não irão colaborar. Ao alongar até sentir _____, os mecanismos de defesa do corpo entram em ação, imaginando que alguma coisa perigosa pode estar em andamento. Quando os músculos registram a _____, tentam proteger-se e _____. Isso é o oposto do que se quer conseguir por meio do alongamento.

Em sequência, as palavras que contemplam corretamente essas lacunas, são:

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De acordo com Marcuschi (2001), “as atividades de transformação, que constituem a retextualização em sentido estrito, dizem respeito a operações que vão além da simples regularização linguística, pois envolvem procedimentos de substituição, reordenação, ampliação/redução e mudanças de estilo [...]”. Posteriormente, o referido autor analisa alguns estudo de caso, um deles é sobre a geração de narrativas escritas com a estrutura monológica pelos suecos Jonsson e Linell. O referido estudo apontou seis achados de pesquisa principais. A seguir, foram elencados alguns desses achados, no entanto um está incorreto, assinale-o:

As dores nas costas são tão comuns que devem ser consideradas como um problema de saúde generalizado e de grande impacto social. Mesmo que não se conheçam todos os fatores que as causam, é essencial buscar maneiras efetivas de tratamento e, principalmente, de prevenção.

Adaptado de KNOPLICH, J. Enfermidades da Coluna Vertebral. Barueri: Editora Manole, 2015.

Para a prática dos exercícios de readequação postural, é crucial entender o conceito de centro de gravidade do corpo. O centro de gravidade pode ser definido como:

O circuit training é uma técnica flexível, capaz de abordar tanto a capacidade cardiorrespiratória quanto a força muscular, frequentemente referida como exercício funcional, sendo valorizada em programas de treinamento esportivo por sua eficácia na otimização do tempo disponível.

Adaptado de DANTAS, E.H.M.; ARAUJO, C.A.S. A prática da preparação física. Barueri: Editora Manole, 2022.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. O circuit training é um método de treinamento que proporciona resultados somente em longo prazo.

PORQUE

II. O circuit training promove uma grande economia de tempo de treinamento, possibilitando o treino individualizado de uma grande quantidade de atletas ao mesmo tempo.

Assinale a alternativa CORRETA:

A manifestação da síndrome da imunodeficiência humana, ocasionada pela infecção pelo vírus HIV, é caracterizada pela deterioração das células do sistema imunológico do indivíduo. Esse declínio na eficácia do sistema de defesa do organismo aumenta a suscetibilidade a uma variedade de doenças oportunistas, as quais podem agravar o estado de saúde do paciente e eventualmente resultar em óbito. A intensidade do esforço físico desempenha um papel essencial na modulação da resposta imunológica, uma vez que influencia diretamente a atividade hormonal, a qual está intimamente relacionada ao funcionamento do sistema imunológico.

Adaptado de GREGUOL, M.; COSTA, R.F. Atividade física adaptada: qualidade de vida para pessoas com necessidades especiais 4a ed.. Barueri: Editora Manole, 2019.

Sobre a relação entre exercício físico e seus efeitos em indivíduos vivendo com HIV, analise as sentenças a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) Aumento da capacidade cardiopulmonar.

( ) Melhora da função muscular, associada ao aumento da força e diminuição da coordenação neuromuscular.

( ) Ganho ou manutenção da massa corporal total, que se faz particularmente relevante para o aumento da sarcopenia.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

Não é de se admirar que correr em uma subida exija mais energia do que correr em uma superfície plana ou em declive. Qualquer pessoa que tenha participado de uma corrida em terreno inclinado sabe da intensidade do esforço ao subir e do alívio ao descer. Há razões teóricas para supor que o estresse durante a corrida em subida pode ser menor, pelo menos em certa medida, nas crianças do que nos adultos. Essa suposição deriva de dados obtidos em animais, indicando que o trabalho necessário para mover a massa contra a gravidade é realizado com o mesmo gasto energético, independentemente do tamanho do animal.

Adaptado de ROWLAND, T.W. Fisiologia do Exercício na Criança. Barueri: Editora Manole, 2008.

Com relação a corrida em aclive e declive, analise as afirmações a seguir como verdadeiras (V) ou falsas (F):

( ) O aumento relativo no gasto de energia é maior nos adultos (+30%) do que nas crianças (+25%) ao correrem em uma área inclinada.

( ) Durante a corrida horizontal, a criança tem um VO2 40 mL.kg^-1.min^-1, enquanto o adulto, sendo mais econômico, tem um VO₂ de 34 mL.kg^-1.min^-1.

( ) O declínio no gasto de energia específico para a massa é maior nas crianças (-25%) do que nos adultos ao iniciarem a corrida em declive.

( ) Os valores de VO₂ por quilograma durante a corrida na superfície plana foram diferentes entre crianças e adultos.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

À medida que as sociedades greco-romanas da antiguidade se urbanizavam, os proprietários de terras mantinham uma presença significativa nas cidades. Sobre esse assunto, analise as seguintes afirmações:

I. Em Atenas, durante o período democrático, os proprietários de terras desempenhavam papéis proeminentes na política e na sociedade. A democracia ateniense era baseada na participação política dos cidadãos livres, que eram principalmente proprietários de terras.

II. A democracia em Atenas era um sistema igualitário, onde todos os cidadãos tinham voz e poder político, incluindo mulheres, estrangeiros e residentes pobres, que constituíam a maioria da população.

III. Em Esparta, a sociedade era rigidamente estratificada. No entanto, em contraste com Atenas, Esparta era uma oligarquia, onde o poder estava concentrado nas mãos de uma pequena elite.

IV. Em Roma, durante o período republicano, o Senado era composto principalmente por proprietários de terras, conhecidos como senadores. O Senado era a principal instituição política de Roma e exercia uma influência significativa sobre as políticas do estado.

Com base nas afirmativas, estão corretas:

No processo de transição da monarquia para a república no Brasil, diversos aspectos simbólicos foram objeto de debates e negociações. A seleção da inscrição “Ordem e Progresso” na bandeira nacional reflete uma conexão com qual corrente filosófica?

Enquanto corre, você movimenta a perna para frente, ativando os flexores do quadril e os músculos que formam o quadríceps. Ao mesmo tempo, os músculos na parte de trás da coxa, responsáveis por mover a perna para trás, se alongam durante o movimento para frente. Se esses músculos estiverem contraídos, isso dificultará o movimento.

Adaptado de BERG, K. Indicações de alongamento: eliminando a dor e prevenindo as lesões. Porto Alegre: Grupo A, 2012.

Os músculos da parte de trás da coxa, conforme citados no texto, responsáveis por mover a perna para trás, ao se alongarem durante o movimento para frente, estão realizando a função de:

Pessoas que se exercitam com pesos costumam adotar mudanças específicas na dieta para moldar o corpo. Estudos que investigaram os efeitos da combinação de carboidratos com proteínas, visando aumentar a eficácia metabólica da proteína, não observaram aumento na síntese de proteína muscular ou redução do catabolismo, independentemente da quantidade de carboidrato fornecida, desde que haja quantidade suficiente de proteína disponível. No entanto, o consumo de carboidratos após o exercício é recomendado principalmente para a rápida reposição do glicogênio muscular.

Adaptado de HIRSCHBRUCH, M.D. Nutrição Esportiva: Uma Visão Prática. Barueri: Editora Manole, 2014.

Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas.

I. Praticantes de treinamento resistido com pesos devem consumir carboidratos em grande quantidade durante o dia.

PORQUE

II. O carboidrato tem efeito anticatabólico e é necessário para o balanço nitrogenado positivo e, consequentemente, para o ganho de massa muscular.

Assinale a alternativa CORRETA:

Qual das seguintes afirmações NÃO está relacionada à chegada de Tomé de Souza à Bahia em 1549 e ao estabelecimento do governo-geral no Brasil?

Para compreender a Matemática contemporânea, é importante reportar ao seu contexto histórico. Nesse sentido, é impertinente afirmar:

Complete o excerto abaixo, extraido dos Parâmetros curriculares nacionais (Ensino Médio).

A centralidade do conhecimento nos processos de produção e organização da vida social rompe com o paradigma segundo o qual a educação seria um instrumento de _________________ do futuro profissional ao mundo do trabalho. Disciplina, obediência, respeito restrito às regras estabelecidas, condições até então necessárias para a inclusão social, via profissionalização, perdem a relevância, face às novas exigências colocadas pelo desenvolvimento tecnológico e social.

Sobre alfabetização e letramento, observe a ideia apresentada em cada enunciado a seguir e destaque a alternativa elaborada corretamente.

Match the verb forms to their correct uses:

1 - "Have been working"

2 - "Were working"

3 - "Had worked"

4 - "Has worked"

( ) Past perfect

( ) Present perfect continuous

( ) Past continuous

( ) Present perfect Identify the correct matching, respectively:

Acerca das categorias de análise em Geografia Cultural, assinale a alternativa que apresenta a associação correta e respectivamente entre o termo e sua definição.

1 - Etnocentrismo

2 - Sincretismo

3 - Difusão cultural

( ) Tendência de avaliar outras culturas a partir dos valores e padrões da própria cultura.

( ) Processo pelo qual elementos culturais se espalham de um grupo social para outro.

( ) Combinação de elementos de diferentes culturas em uma nova forma única.