Na elaboração de uma dieta normocalórica para um
adulto saudável, considere a distribuição percentual
ideal de macronutrientes. Identifique a afirmação
que representa corretamente essa distribuição,
segundo as recomendações mais recentes da
Ingestão diária recomendada:
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O cálculo das necessidades calóricas basais (TMB) é
fundamental para determinar a energia necessária
para manter as funções vitais em repouso. Utiliza-se
a equação de Harris-Benedict para essa
determinação, onde o fator de atividade física é
crucial. Para um indivíduo com atividade física
moderada, o fator utilizado é:
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