Grande parte de crianças e adolescentes com mais de 10 anos não
atende às recomendações de diretrizes sobre atividades físicas.
Este grupo precisa envolver-se em atividades físicas variadas e
adequadas à idade, visando ao desenvolvimento da aptidão
cardiorrespiratória e muscular, além do fortalecimento ósseo
(ACSM, 2018). Assim, ao longo da vida escolar, deverão ser
desenvolvidos hábitos saudáveis vinculados à prática de atividades
físicas.
Sobre as recomendações para a realização de exercícios por essa
população, é correto afirmar que