Uma idosa de 65 anos foi diagnosticada com
osteoporose. Durante uma consulta de rotina, ela relatou
queixas de dores nas costas, especialmente ao realizar
movimentos de flexão. A densidade óssea foi confirmada
como baixa através de exame de densitometria óssea.
Ainda, ela relata dificuldades para caminhar e aumento do
risco de fraturas devido à fragilidade óssea. Qual a
principal recomendação dietética para o manejo da
osteoporose nesse paciente?
✂️ a) Aumentar a ingestão de cálcio, especialmente de fontes
vegetais, sem considerar a necessidade de vitamina D, a
vitamina D é crucial para a absorção adequada de cálcio, então
ambas devem ser ajustadas na dieta do paciente. ✂️ b) Prescrever uma dieta rica em proteínas e carboidratos
simples para melhorar a saúde óssea, a proteína é importante,
mas o foco para osteoporose deve ser no aumento do cálcio e
vitamina D, não carboidratos simples. ✂️ c) Aumentar a ingestão de cálcio e vitamina D, com foco em
alimentos ricos nesses nutrientes e suplementação quando
necessário, o cálcio e a vitamina D são essenciais para a
manutenção da saúde óssea e devem ser consumidos em
quantidade suficiente. ✂️ d) Recomendar uma dieta com baixo teor de cálcio, já que a
suplementação pode ser mais eficaz, embora a suplementação
seja útil, a ingestão adequada de cálcio na dieta é fundamental
para a prevenção da osteoporose. ✂️ e) Reduzir a ingestão de cálcio e aumentar a ingestão de
gordura saturada para melhorar a saúde óssea, a gordura
sa turada não tem impacto positivo na saúde óssea, e o cálcio
deve ser consumido em quantidade adequada.